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每抽一支烟会吸入几十亿个颗粒物质，其中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物质，这就是烟毒。长期吸烟的人，吸入的烟毒就会粘附气管壁与肺泡上，气管壁与肺泡表层清扫有害物质的肺纤毛就会发生粘连、脱落，肺泡中吞噬有害的吞噬细。吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油与烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
在卫生部发布的2006年中国“吸烟及安康〞报告中，我们看到这样的数据：%，%%。由此估计，，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总与。，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将及吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。
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目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将到达1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性与18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。%的人死于癌症，%的人死于血管性疾病，%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌与子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害安康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。
为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的一种瘟疫。
烟越吸越短，你的生命也会逐渐枯萎。为了你自己及家人朋友的安康，请不要吸烟！
青少年为什么想吸烟？
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青少年憧憬***的形象与地位，以吸烟来表示自己成长，或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟，青少年往往以为自己有无限青春，无惧疾病与死亡。药理学家说，烟草中的尼古丁会刺激中枢神经，兼具多重药理作用，有成瘾性。心理学家那么认为，吸烟是一种****惯，不断练****而累积的行为。其实不管是「成瘾」还是****惯」，烟在不知不觉中都会影响吸烟者的情绪、吸烟者的思考，进而「控制」了吸烟者的生活。
香烟的成分及其所引起的疾病
据研究，香烟及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类：
〔a〕一氧化碳〔carbon monooxide〕：一氧化碳在香烟烟雾中的浓度约 400ppm，及红血球的结合力为氧与红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假设心脏缺氧，就会引发心绞痛〔需解释疾病〕，严重的话会导致死亡。
〔b〕尼古丁〔nicotine〕：当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变〔如变得情绪稳定或精神兴奋〕，并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。
〔c〕刺激物质〔irritants〕：香烟所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。
〔d〕致癌物质：根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸烟致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素〔主要是引起肺癌〕。如果人们能够停顿吸
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烟的话，将可减少三分之一的癌症死亡。此外，吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸烟那么易导致胎儿早产及体重缺乏，甚至使流产机率增高。
二手烟的危害
环境烟〔Environmental Tobacco Smoke，ETS〕，亦即所谓二手烟，是分布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸烟者所呼出的主流烟及从燃烧中的香烟头所释出的支流烟。根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响及吸烟者相似。举例说明：一名自己不吸烟，但配偶吸烟的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在乌烟瘴气的环境烟中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死于此种「消极性烟草