文档介绍：铁槌“保胃战”等
本刊编辑部 铁槌“保胃战”
北京的彭女士每天都会做一件看似比较特殊的事情:就是拿着烫热的铁槌烙自己的肚子、肩膀、后腰,并且已坚持了20年。
20年前的彭女士,身体出现过一个奇怪的问题:吃铁槌“保胃战”等
本刊编辑部 铁槌“保胃战”
北京的彭女士每天都会做一件看似比较特殊的事情:就是拿着烫热的铁槌烙自己的肚子、肩膀、后腰,并且已坚持了20年。
20年前的彭女士,身体出现过一个奇怪的问题:吃什么都不消化,胃胀,身体也毫无力气。医院诊断结果显示,彭女士患有重度胃下垂,于是她四处求治。
胃下垂,顾名思义,关键就在这个“垂”字。在正常的状态下,胃与十二指肠口保持着合适的位置关系,这样被胃液消化过的食物,就能够顺利地进入十二指肠消化吸收。胃下垂则是由于某种原因,胃的下缘下移。形成了一个下凹的“兜”状,胃的最下端低于十二指肠口,胃里的食物在进入十二指肠时,总有一部分食物积聚在凹陷的地方,会产生胃胀乏力,困倦不振,呕吐反酸等症状。
彭女士当时的胃下垂已经很严重,她拒绝手术治疗,用药物治疗又时好时坏。有人给她推荐热烙疗法,彭女士试用了一次后,浑身发热,胃非常舒服。连续热烙三个月后,彭女士竟然不吐了。
所谓热烙,在中国古已有之,中医叫作熨法。自古民间就有人把瓦片、红砖、甚至玉石等能够吸收和释放热量的物体加热,然后置于人体某个部位反复移动,以刺激经络,疏通气血,化淤散结,只不过彭女士用的是铁。据说日本风行过的熨斗健身,就是将熨斗调到合适的温度,用毛巾垫于患处进行熨烫,以治疗各种疾病。
胃下垂最根本的问题是胃里的食物无法及时排空。现代医学认为,胃下垂的原因是悬吊胃脏的肌肉和韧带等组织松弛无力。而中医认为,脾胃虚弱,中气下陷,清气不升浊气不降。
加热过的铁疙瘩,沿着胃排空的方向,从上到下按摩,能帮助滞留在胃里的食物排出。疏通腹部经络,提升气血能量。气血充足,虚弱的脾胃功能就会慢慢地得以恢复。彭女士热烙的位置是腹部、脐上的中脘、肚脐下的气海穴等任脉上的穴位,有生发、补益阳气的作用,所以彭女士的胃下垂很快就好了。
古人说,熨,谓助其阳也。热烙重要的作用就是行气活血。气血畅达、阳气提升。则百病不生。这也是彭女士坚持热烙十几年。体质改善,很少生病的原因。
如今的彭女士,早已和多年前疾病缠身时判若两人,而且身体越来越好。彭女士的那副热烙槌。也已经成了家里的一宝。
要提醒大家的是,热烙虽然看似简单,但还是有一定的专业性,如果想试,操作之前务必要去咨询中医专家,以免出现烫伤或者其他麻烦。
膳食中的健康卫士
红茶防治流感。用比一般浓度淡的红茶,浸泡在病毒感染区五秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。
维生素B6防治糖尿病。维生素B6低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B6,六周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面