文档介绍：妊娠纹通常是怀孕 4~5 个月之后逐渐出现的,在孕妇的脐下、耻骨
部位,大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现,是一些淡红色或紫色不
规则的裂纹。所以想要预防,一定要把握先机,不能让妊娠纹占据美
丽的肌肤。
橄榄油:准妈妈在怀孕四个月左右的时候,每天用试管吸取 10ml 左
右的橄榄油,坚持擦肚皮和腰部,由于孕妇怀孕后其余地方变化不是
很大,因此可以重点擦肚皮和腰部。孕妇用的东西还是买纯天然的东
西比较好,化学成分进而远之,对宝宝的事情一定要非常的慎重和仔
细。
按摩:预防妊娠纹,最重要的就是每天对皮肤的按摩,每次按摩至少
十分钟,可以看到原来黄绿色的橄榄油慢慢被吸收,皮肤变得有润泽
有光,不会有很油腻的感觉。如果前几次掌握不好用量的话,可慢慢
添加,多余的用干净的毛巾轻轻拭去即可。通过按摩可以增加皮肤的
弹性,舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适,增强皮肤的循环。如果什
么都不涂抹就进行按摩,会因摩擦力太大而刺激皮肤,起到相反的作
用哦。就算需要全身涂抹(特别是在冬天皮肤容易干燥的时候),这个
用来擦发胖不是很厉害的其他部位也不会担心价格。橄榄油用来擦更
易长妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部),这样就
可以既照顾到全身又不用担心价格问题了。生下宝宝后,还可坚持使
用四个月,预防妊娠纹产生。没有丑女人,只有懒女人,想要美就要
将美丽事业坚持到底!
增加皮肤弹性:专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前
就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹
性。
控制体重增长:体重增长了,不仅带来了腰酸背痛,妊高症,糖尿
病,产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重
16 千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即
使产后比原来重了,幅度也能控制在2 千克以内。
妊娠霜:怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全