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羽毛球兴趣小组活动计划
一、指导思想
羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过羽毛球活动，引导学 趣小组活动记录
课次
二
星期
周四
指导教师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员
所有兴趣小组成员
活动内容
1、使学生了解羽毛球基本的运动知识。
2、练习手握拍、颠球游戏
活动
过程
（一）？集合
1、值日生集合整队？
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
（二）准备活动：
1、慢跑
2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节
（三）教学内容：
1、介绍羽毛球运动，身体素质练习
2、正反手握拍、颠球练习游戏
南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
课次
三
星期
周四
指导教师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员
所有兴趣小组成员
活动内容
1、使学生了解羽毛球基本的运动知识。
2.、熟悉球性练习
活动
过程
（一）？集合
1、值日生集合整队
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
（二）准备活动：
1、慢跑
2、肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节
（三）教学内容：
1、复习握拍动作，熟悉球性练习
2、身体素质练习（跳绳）
3、学习正手发球技术。
南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
课次
四
星期
周四
指导教师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员
所有兴趣小组成员
活动内容
1、练习正手击球技术
2、熟练并步、后撤步
活动
过程
（一）？集合
.值日生集合整队？
.师生互相问好
. ?布置课堂任务
（二）准备活动：
1、上肢运动
2、腰腹运动
3、下肢运动
（三）教学内容：
1、复习正手击球技术
2、步法练习：并步、后撤步？
南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
课次
六
星期
周四
指导教
师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员
所有兴趣小组成员
活动内
容
1、熟练掌握正、反手握拍方法
2、掌握正手发高远球
3、掌握反手发网前球
活动
过程
1、复习握拍姿势
2、学习正手发高远球
动作：发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂， 自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向■前下方伸宜能够接触到球的刹那， 紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向■前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。
3、练习正手发后场高远球
南苑中学
羽毛球兴趣小组活动记录
课次
八
星期
周四
指导教
师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员所有兴趣小组成员
活动内
容
基本掌握步法技术
活动
过程
一）？集合
1、值日生集合整队
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
（二）准备活动：肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：投掷羽毛球
（三）教学内容：
1、熟悉球性练习
2、进一步学习正手击球技术
3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步
南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
课次
十
星期
周四
指导教
师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员所有兴趣小组成员
活动内
容
1、学习网前步法，
2、基本掌握后场步法
活动
过程
（一）？集合
1、值日生集合整队？
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
（二）准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃
（三）教学内容：
1、学习网前步法（交叉步）
2、复习后撤步。
3、学习后场步法。
南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
课次
十二
星期
周四
指导教
师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员所有兴趣小组成员
活动内
容
教学比赛
活动
过程
（一）？集合
1、值日生集合整队
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
（二）准备活动：徒手操
（三）教学内容：
1、复习综合步法练习
2、教学比赛
南苑中学校
羽毛球兴趣小组活动记录
课次
十四
星期
周四
指导教
师
罗厚林
地点
学校羽毛球场地
参加人员所有兴趣小组成员
活动内
容
1、素质练习
2、学习网前球（正手、反手）
活动
过程
（一）？集合
1、值日生集合整队？
2、师生互相问好
3、布置课堂任务
（二）准备活动：
1、慢跑3圈
2、游戏：长江-黄河
（三）教学内容：
1、素质练习
2、学习网前球