文档介绍：何苗：理智与情感
袁铭在电视剧《无盐女》中,何苗认为跟角色极度幽怨,抑郁的性格匹配的外形应该是偏瘦型的,所以,她就努力使自己的体重降下来,直到她自己认为差不多符合角色的外貌和内在特征。

上网搜索“少数,而能够成名成腕的人就更少了。从北师大毕业之后,何苗并没有想着能够立即迈入影视表演的圈子,而是一直以拍摄电视广告为主。相对于很多人来说,能有像她这样拍广告的机会已经算很不错了,何苗自己觉得也很满足。她不是一个喜欢奢望的女孩。正如她后来一再强调的那样。
但是,事情往往是这样的:该是你的,就是你的;你没想到也好,你不想要也罢,该来的时候一定会来。

一天,何苗在北影厂和一个广告导演谈拍摄事宜,旁边有两个人不断地打量她,等到她跟广告导演聊完之后,旁边两个人中的一个冲她微笑喊着:“小姑娘,你过来!”何苗不知道他们要干嘛,过去之后跟他们聊了一会,才知道他们正在寻找一部即将开拍的电影的女主角,而刚好无意中发现她挺适合。结果,何苗当天下午去剧组试戏,20分钟后,签了合同,由她出演《快乐老家》女主角。《快乐老家》的导演,名叫孙沙,就是那个冲她微笑、喊她小姑娘的人。
几个月之后,突然接到制片人的电话,说她获奖了,就是华表奖女演员“最佳新人奖”。回忆初次“触电”并获奖,何苗觉得好像是天上掉下来的馅饼,不可想象。但是命运似乎却常常眷顾这些不敢想象的人。为什么?大概就是因为他们不去奢望吧。
那是1999年的事情,何苗当时才19岁。
紧接着,湖南电视台文体频道向何苗发出了盛情的邀请,请她加盟《娱乐急先锋》节目组做主持人。《娱乐急先锋》是一档新开的直播形式的娱乐资讯节目,每天晚上黄金时间播出一小时,凭着天生的灵气和一个月的磨合学****很快何苗在节目中脱颖而出,成为节目中最亮丽的一道风景线,她的主持风格虽然被大家议论不休,有喜欢有不喜欢的,但这丝毫不影响何苗成为当年湖南最火的女主持,同时《娱乐急先锋》也成为当年湖南文体频道收视率很高的节目。
但是很快何苗就发现自己其实并不真正喜欢这个工作。她有点迷茫了,不知道应该停止还是应该继续。刚好这时,《快乐老家》导演孙沙打电话给她,再次邀请她,拍摄一部电视剧。于是,何苗义无反顾地从湖南电视台抽身而出,回到了北京,
何苗回忆起这一段,认为自己当时离开北京去湖南是走了一段弯路,因为她丢失了刚刚开掘的一块属于自己的地盘――表演。同时,她又坦言,去湖南不是一种选择,而是一个顺应。因为当时并没有另外更好的机会,如果有,她一定不会离开北京。这样看来,去湖南的这个历程倒似乎并不是一段弯路,而是本来就属于她生命轨迹的一部分?或许,她在湖南就是一段自然等待下一个机会的时间。这下一个机会就是孙沙向她发出的邀请。而这一段等待是她自己可能都没有察觉和体会到的。还是那样:该属于她的东西自然会属于她。不管她在何处,湖南也罢,或是更远一些,比如海口,孙沙导演的电话在那个时间一样会找到她,而她一样可以回到北京“重操旧业”。如今的交流实在太方便了,频繁的工作流动早已成为家常便饭。
回到北京,拍完孙沙导演的电视剧之后,何苗又接拍了几部戏。从那时候起,何苗的演艺事业真正开始蒸蒸日上。

生命中最重要的人,母亲

何苗现在在北京买了房子,和妈妈一起住。说起妈妈,何苗充满了深情。
小时候,何苗父母的关系不是太好,家里总会伴随着争吵。1994年妈妈带着何苗到北京之后不久,因为很多原因,最终导致婚姻破裂,不可挽回。
对于父母离婚,何苗一直很内疚,她觉得那时自己没有做到一个女儿应做的,来挽回父母的婚姻。等到她长大***,小有名气之后,她尝试挽回父母的婚姻,可是覆水难收。这件事成为何苗心中最大的遗憾。
妈妈和爸爸离婚之后,何苗跟了妈妈。母女俩在北京相依为命,当时的处境可想而知,甚为艰难。但是妈妈是一个勇敢的人,执著,坚韧,敢想敢做。自从当年像发现了金子般发现了何苗身上的文艺天赋之后,母亲开始了在何苗身上的长远计划,这计划到她带着女儿来到北京还远远没有结束。既然没有结束,就要锲而不舍的完成下去,这就是妈妈的信念。
正如何苗所说:“妈妈是一个非常神奇的人,虽然没有受过多少教育,可每每她在我身上所做出的决定,都几乎准确无误地暗合了这个时代的特征和发展趋势。”
母亲有远大的目标,一旦认定了自己的女儿能够成功,就永远乐观地对待前面的一切困难和障碍。跟何苗遇到事情首先往坏处想不同,妈妈的脑子好像没有反面的意识,她看任何事情都会往好的方面去看,未来只会越来越好而绝不会越来越糟。妈妈是一个异常乐观的女人。
面对女儿的现状,妈妈基本上满意。女儿的成功实际上也是对自己的肯定,证明了当年自己的决定和计