初中体育单元教学计划.pdf

文档介绍：: .

1、发展学生对运动(飞行)物体的时间感、空间感，以及其时空
关系的判断能力。
2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排
球，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织
方法和规则。
:
1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体
的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体
素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些
软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
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让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排
球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精
神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
教学安排：
课次 课的任务 要求 重点难点
1 软式排球的起源与发展 了解软式排球的特点及其兴起与发展
过程。 通过激发兴趣，使学生有想"试试"的欲望。
2 准备姿势及移动 能够掌握 3 种基本的准备姿势，能灵活的完
成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重点：准备姿势的重
心控制。难点：移动后的制动。
3 了解、熟悉球性 初步掌握垫球。能用不同部位，尝试连续垫
球;双手垫球部位准确，能连续垫多个。重点：了解垫球动作。难点：
多种部位的垫球。
4 正面双手垫球 初步掌握正面双手垫球的动作方法，通过游戏
发展学生在移动中控制球的能力，体验软式排球运动的乐趣。重点：
准确地击球部位和用力。难点:控制球的方向。
5 专项体能练习(一) 发展专项身体素质 协调性的培养。
6 复习正面双手垫球 进一步掌握正面双手垫球的动作方法，通
过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验软式排球运动的乐趣。
重点：准确地击球部位和用力。难点:控制球的方向。
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7 一抛一垫 抛垫连贯。重点：夹、插、压难点：垫球方向和力
量控制。
8 专项体能练习(二) 发展专项身体素质。 灵敏素质的培养。
9 连续垫球 能在移动中连续垫球。重点：垫球的稳定性。难点：
垫球过程中，对场上情况的观察
10 相互对垫 能相互对垫。重点：对球的控制。难点：垫球方向
和高度的体会。
11 专项体能练习(三) 发展专项身体素质。上肢耐力素质的培养。
12 复习相互对垫 能相互连续对垫。重点：对球的控制。难点：
垫球方向和高度的体会。
13 垫体侧球 能迅速移动，垫起体侧球。重点：体侧垫球的手型。
难点：脚步的移动。
14 接隔网抛球垫球两人隔网对垫能隔网将球垫起，并有一定
的准确度。争取能连续垫起对方的球。重点：垫球的准确性。难点：
脚步的移动和对球的判断。
15 背垫球和单手垫球简单介绍，让学生初步掌握这两种垫球方
法。重点：垫球的准确性。难点：对方向的控制。
16 垫球教学比赛在进攻线后，用垫球的方式进行比赛，允许连
击一次。重点：垫球质量的提高。难点：全队协作配合意识的培养。
17—20 垫球考核 两人一组，能连续垫球，以成功的组数得分。
重点：垫球的连续性。难点：脚步的移动和对球的判断。
考核要求：自垫球：60