文档介绍：日期本阶段喂养要点补充
出生至3个月以母乳或其他乳类喂养为主,从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。配方奶粉喂养提示
忌高温;忌过浓;忌污染变质
补充维生素D应从出生后第3周开始。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴,3个月时增至4滴,每天分2次喂食。鱼肝油喂养提示
0-3个月的宝贝需要添加鱼肝油,这往往先于钙剂的需要,所以,如果去医院复查别忘记让医生为宝贝开好鱼肝油,并一定询问好合适的用量。通常,伊可新胶丸每天服用1粒,1岁以下的配方含维生素D为500微克,1岁以上的配方含维生素D为700微克。鱼肝油含有丰富的维生素A、D,能促进宝贝对钙质的吸收利用,保障骨骼、神经发育,每天大约需要400微克的维生素D。但过量服用维生素A、D,也很容易蓄积在身体里,引起中毒反应。因此,在补充鱼肝油时要严格遵守剂量。
从2个月开始,宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁,如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收,防止宝贝发生贫血。果蔬汁喂养提示
* 2-5个月时先在果汁中兑水,每次喝一汤匙,逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次,6个月后可饮用纯果汁。
* 果汁加热时间不宜过久,温度不宜过高,以免维生素C被破坏。
* 尽量让宝贝多次、反复尝试不同口味的果汁。因为,均衡的营养来自不同的水果,这样可帮助建立多样化的良好饮食****惯。
* 发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻,应暂时停止喂食。
水喂养提示
* 满月之前,宝贝一般不需要额外补充水分,如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况,才需要适当喂些温水,但尽量不要加糖。
* 1个月以上的宝贝,每天可以定时喂水,或是用果菜水的形式给他们补水。
4-5个月·浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴,分2次喂食。
·菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂食。
·开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待适应后增至1/2只。
·从4个月半起,在母乳喂养的基础上,给宝贝添加富含铁的纯米粉(按说明),或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好,从5个月起烂粥增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。喂养提示
·刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。
·泥糊状食物添加时要由少到多,由一种要多种。
·添加新的食物最好在上午。
·一种食物添加后,最好持续喂3-5天再更换另一种食物。
·宝贝患病时停止添加新食物。
6个月·从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。
·菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。
·煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。
·稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂食,逐步增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列
·在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍稍加一点盐。
·如果宝贝吃得好可以减去一次喂奶。喂养提示
·添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。
·米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。
·这一阶段是宝贝学****咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。
7-8个月·可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
·每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。
·开始让宝贝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次,但必须先喂辅助食品,然后再喂奶。喂养提示
·宝贝8个月后,可提供一些细小的块状食物强化咀嚼能力。
·食物的营养及口味最好多样化,避免宝贝日后出现挑食的****惯。
* 关键词1:米粉
4个月以上的宝贝能消化淀粉类食物了,加之生长发育需要更多的能量,所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素,使营养功效更加突出。
至于米粉的用量,要结合宝贝的胃口及生长发育的情况,一般每天1-2次,每次按1-2勺添加到奶品中,作为补充。
* 关键词2:吃蛋黄
蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。
首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。
蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物:
把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮。
把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮;最后,倒入调匀的蛋黄糊。
* 关键词3:泥糊糊
泥糊状的食物能帮助锻炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜