文档介绍：糖尿病健康教育系列
镇安县医院
糖尿病的治疗“五驾马车”
镇安县医院
朱纯锋
糖尿病治疗“五驾马车”
何为糖尿病治疗“五驾马车”

、合理、按时用药治疗

糖尿病治疗“五驾马车”之
——饮食治疗
饮食治疗的目的
通过平衡膳食,配合运动和药物治疗,将血糖与血脂控制在理想范围
确保儿童、青少年的生长发育;达到或维持成人的理想体重;满足妊娠、哺乳妇女代谢增加的需要;并保证一般糖尿病人充沛的体力
有效防止各种并发症的发生
通过合理的饮食改善整体的健康状况
饮食治疗的原则
合理控制总热量,以达到或维持理想体重为宜
平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物
坚持少食多餐、定时定量进餐
饮食清淡、低脂少油、少糖少盐
适量饮酒、坚决戒烟
合理控制总热量
每日需要的总热量怎么计算?
第一步:确定标准体重
第二步:根据目前体重情况判断体型
第三步:综合多因素确定每日所需总能量
平衡膳食
食物品种多样化是获得营养全面的必要条件
应做到主食、粗细粮搭配,副食、荤素食搭配
估算理想体重
标准体重(公斤)=身高(厘米)-105
理想体重:标准体重± 10%
肥胖: 标准体重> 20%
消瘦: 标准体重< 20%
不同体型/劳动强度热量需要
劳动强度
所需热量(千卡/公斤/天)
消瘦体型
正常体型
肥胖体型
卧床休息
20-25
15-20
15
轻度体力劳动
35
25-30
20-25
中度体力劳动
40
35
30
重度体力劳动
40-45
40
35