文档介绍：关于高空断桥的拓展心得体会参考
关于高空断桥的拓展心得体会参考
参加学校组织的拓展训练 , 心里很兴奋。“拓展训练在印象里似乎
就是进行一些团队项目 , 如爬山、做游戏等 , 目的是为了进行关于高空断桥的拓展心得体会参考
关于高空断桥的拓展心得体会参考
参加学校组织的拓展训练 , 心里很兴奋。“拓展训练在印象里似乎
就是进行一些团队项目 , 如爬山、做游戏等 , 目的是为了进行一些团体
意识的训练 等等吧 , 心想马上就要和大家一起踏上了去“拓展”的
路程 , 就高兴的不得了。就在临出发的晚上 , 同事给我打电话说今天会
有高难度的拓展项目 --- 高空断桥 , 听了同事的描述 , 我就再也高兴不起
来了 , 心里一直有块石头没落地 ( 原因是在参加拓展的前一天听同事说
有高空断桥的拓展项目 , 从小到大 , 还是第一次 , 所以一听要从爬上 8 米
的高空 , 还要在高空进行跨越 , 心里就直打颤。 )
大家在奋力奔跑后 , 来到我恐惧已久的高空断桥旁 , 心里的滋味无法言表 , 会有两只小兔子不断的跳出 , 一会儿 , 一只小兔子蹦出来说 ; 还是不上去吧 , 你根本就上不去 , 也不敢上去 , 弄不好又丢人有连累团队 , 可一会又蹦出一直小兔子对我说 ; ”没事的 , 放心上吧 , 没什么难的 , 别人能做 , 你也没问题 , 自己又不比别人少一块 , 不试试怎么知道自己不行 , 不试你甘心吗。就这样一直到我了 , 我感觉自己的手脚冰凉 , 真有点不敢上 , 丹看着我的队友们 , 一个个都鼓足勇气尝试了 , 耳边听着同事对我的鼓励 , 自己舒了一口气 , 鼓足勇气带上装备 , 来到断桥下 , 开始攀爬 , 刚开始觉得还没事 , 但是随着爬的越高 , 体力的消耗 , 自己恐惧的心里就越
大, 但是我知道 , 既然选择了 , 为了自己 , 为了战友 , 为了团队 , 我只能向上看 , 硬着头皮向上爬 , 就这样好不容易爬上断桥 , 自己刚因爬上来又有
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点高兴 , 但迈上断桥 , 看到断桥宽度的时候 , 自己又有了比原来更大的恐
惧, 看着 120cm 左右宽度的断桥 , 自己不敢往前走 , 就在这时听见教练说: “快点走到那边 , 迈
过去吧” , 我说 : “我不敢 , 能不能我先平静一下 , 缓缓在过去 , ”只听教练又说 : “不要等 , 一等你就更过不去了 , 一气呵成吧 , ”我正在犹豫, 只听桥下的同事在不断为我加油 , 为了不丢人 , 不辜负战友 , 不连累团队 , 我觉得自己没有退路 , 必须成功 , 我缓缓的来到断桥的那头 , 一个大跨步 , 竟然迈到了桥那头 , 在我笨拙的跨到对面木板上后 , 心情豁然开朗。也许 , 眼前的困难并不可怕 , 通过这个项目 , 这个项目对人的体能要求并不高 , 最需要的则是对心理的挑战 , 只要能战胜恐惧的心理 , 困难就
迎刃而解。同时也告诉我们如何在压力和困难面前调整自已的心态, 勇