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我的心理健康观
离开家乡，步入大学，从农村跨入城市，生活便由极度单一变得格外繁杂，少了静默的思考: .
我的心理健康观
离开家乡，步入大学，从农村跨入城市，生活便由极度单一变得格外繁杂，少了静默的思考，增了欲望的追求。于是，我们这些心理发展还不尽成熟的大学生不得不渴望心理健康。
我一直认为心理健康的重要性不亚于身体健康。因为生命在于运动，运动就可以提高身体方面的健康。而当物质生活水平不断提高时，人们的心理健康问题越来越多，越来越多的人便需要关注并追求心理健康。
我认为，一个心理健康的人应该具备清晰的自我认识、积极的人生观、正确的价值观、与人为善的能力和健康的爱情观。
一、清晰的自我认识
作为大学生，我们几乎无一不承载了家庭和社会的高期望。众多的高期望使我们经常听到来自不同方向的表扬和批评。但无论是表扬还是批评，我们都应该清晰的认识自我。
在学习和生活方面，我们许多同学都会因发现别人比自己优秀而自卑。但我们应该认识到的是，自卑是没用的，自卑不能让我们优秀，更不能给我们带来快乐。因为我们每一个人都有自己独特的优点和缺点，只要注意扬长避短并坚持就能取得进步；只要在不断进步，就会慢慢接近自己追求的目标；只要自己体会到自己和目标的距离越来越短，那么你就会获得很大的满足感和快乐感。
二、积极的人生观
面对生活的变迁，我们不能只是被动的去适应环境，还要学会积极主动地迎接挑战、克服困难，有明确而有意义的人生目标（这个目标在于不断提高和改善自我的意识），保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
我们只有做到以上这些，才是具备了积极的人生观；而只有具备了积极的人生观，我们才能在摔倒时爬起的更快，在顺境中走得更远。
三、正确的价值观
树立正确的价值观，可以使我们更加清楚人生的意义和奋斗方向，学习目标更加明确，学习动机更强，对理想就业更有把握，而这些也正是我们多数处于徘徊中的大学生所欠缺的心理品质。因此，具有正确的价值观就成了我们具有良好的心理健康的一个重要条件。
人无时无刻都处在价值选择的矛盾中，其中的困难在于价值观的确定。作为大学生，正处在学习文化知识的黄金时期，正确的人生观、价值观尚未完全树立，我们应当在价值选择的天平上树立正确的价值观，以务实的态度学习文化知识，用知识武装自己，树立远大理想，“以天下为己任”，提高自身道德文化修养，学会抗拒周围给自己带来的无限欲望，明白在物质上的攀比是庸俗的，抵制物质诱惑，追求精神美感，这样才能彰显出当代大学生的价值。
四、与人为善的能力
与人为善，即保持和谐的人际关系，乐于交往。
心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，我们能够认识大学生的社会责任、培养遵守纪律和社会道德规范的习惯，能增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证