文档介绍：早睡早起
教学目的：
通过活动，让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起,怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些；
通过这些小目的的实现，最终的目的是帮助学生养成良好****惯,过安康的生活. 活动准备：小闹钟一个.
活动过程 一、实早睡早起
教学目的：
通过活动，让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起,怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些；
通过这些小目的的实现，最终的目的是帮助学生养成良好****惯,过安康的生活. 活动准备：小闹钟一个.
活动过程 一、实物导入，激发兴趣
1。（老师出示小闹钟)小朋友们看，这是什么？
。小闹钟能告诉我们什么？
，要有时间观念，我们一起来理解一天中最重要的几个时间吧!
二、合作探究，体验快乐
1。我们班里有哪些小朋友认识钟表呀?真不错，聪明的小朋友，除了认识钟表，我们还可以用什么方法判断时间呢？ （精品文档请下载）
，根据自己的实际情况制定作息时间表。 我的时间表早上，我6：30起床， 分开家. 中午,我 到家吃中餐， 到学校上课。 下午，我 回到家。 晚上，我 上床休息. 3。小组合作表演“我的一天”. 议一议：他们的时间安排得合理吗？ 小结：小朋友，快快行动吧!让我们都来争当守时的好孩子！
（精品文档请下载）
三、自我评价，延伸导行 你能每天按时上学，不迟到吗？做到了自己奖励一颗红五星，每周评一评谁的红星多.（老师和家长共同监视学生的行为,及时给予评价。） 教学过程： 环节（精品文档请下载）
1：几点睡，才适宜。 师：同学们，我们每天晚上几点睡觉呢？请大家把书上的表格填下。 生:（填写，记录） 师：同学们，讨论下你们都是因为什么情况晚睡的？ 师：遇到这种情况我们怎么抑制呢？ 师：怎样才能保证睡眠十个小时？（精品文档请下载）
环节二：没睡好,真糟糕 师：同学们，睡眠缺乏会有什么害处呢?
大家讨论下。
师：睡眠缺乏的害处不仅是上课睡觉，更重要的是对我们的生长发育还有很大的害处。请