文档介绍：实用心理学第一章
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导 言
“心理学是地球上最美的花朵”。
——恩格斯
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什么是心理学？
心理学是研究人的心理现 个体的距离：约45—120CM
社会的距离：约120—360CM
公众的距离：约360CM以上。
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4、内向性格与人际关系的和谐
“足将进而趑趄，口将言而嗫嚅”（韩愈）
（1）、克服过分自尊
（2）有的放矢地进行心理治疗
不同比较法
梅花逊雪三分白，雪却输梅一段香。
相同比较法
感情接近法
难堪练习法
(3)突破自我封闭圈
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5、外向性格与人际关系的和谐
富有主动性
富于开放性
加强自我修养
热情、开朗、乐观——人际吸引
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五、性格与自我开放性
开放性性格
在性格上追求与时代相适应的“开放美”
“人对人是狼”——霍布斯
“人对人是地狱”——萨特
“人对人是上帝”——费尔巴哈
人对人就是人！
杰斯德：能将内心对重视你的人敞开是性格健康的重要特征。
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六、性格与职业
播下一个行动，你将收获一种习惯；
播下一种习惯，你将收获一种性格；
播下一种性格，你将收获一种命运！
——（美）威廉·詹姆斯
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1、不同职业的不同性格要求
2、如何根据自已的性格选择职业？
霍兰德的职业理论：
现实人 社会人
智慧人 常规人
事业人 艺术人
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你适合什么样的工作？
下列的超能力中，请选择你最想拥有的
A、飞行
B 、穿越时空
C、隐形
D、X光透视
E、变形
F、顺风耳
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第二节 能力
一、什么是能力？
二、能力的种类
1、一般能力与特殊能力
2、再造能力与创造能力
3、认知能力、操作能力和社交能力
三、影响能力形成与发展的因素
遗传决定论者 环境决定论者
1、遗传素质的作用
2、环境因素的影响
3、社会实践的作用
4、人的主观能动性的作用
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四、能力的差异
孔子：上智、中人、下智
1、能力发展水平的差异
2、能力的类型差异
3、能力表现早晚的差异
4、能力的性别差异
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如何提高记忆能力？
艾宾浩期遗忘曲线
遗忘规律：遗忘速度先快后慢
因材料性质不同而异
记忆材料间的干扰
倒摄抑制
前摄抑制
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测试你的洞察力
小时候看过的童话故事，就其内容可曾质疑过？在《卖火柴的小女孩》中，你以对下面哪一项最感不解？
A、小女孩卖火柴
B、小女孩不从父亲那里逃出来
C、没有一个人帮助小女孩
D、没有一个人向她买一盒火柴。
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第三节 气 质
一、什么是气质？
心理过程的强度、速度和稳定性以及内外倾向性的心理特点的总和。
二、气质的类别与特征
胆质汁、多血质、粘液质、抑郁质
希波克利特：
血液、黄胆汁、黑胆汁、粘液汁
冷、热、湿、干
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希腊“医学之父”希波克利特：
“人的身体内部有血液、粘液以及黄色和黑色的胆汁，这是人体中的自然物质，通过这些而产生病痛或得到健康。人体健康的时候也就是这些体液相互混合的比例最恰当、性能发挥最充分的时候”。
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