文档介绍：第一学期羽毛球专项课教案
课 次
第1次课
课 题
羽毛球（羽毛球运动的一般知识，根本握拍法)
课的
目的
通过讲解，使学生初步理解羽毛球运动，明确选项课的要求，
初步掌握羽毛球根本握拍法。
教学内容及技术要求
部
分
60′
动作要领：在正手握拍的根底上,拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住柄,柄端靠近小指根部，使掌心留出空隙，有利于击球发力。
常见错误：
①虎口对准拍柄的上平面而不是对准拍柄内侧的左上斜面。
②拳式握拍，各手指互相紧靠,掌心没有留出空隙。
③握拍太靠上，也不利于高远球，杀球等技术动作的发力。
2）反手握拍法
①拇指用力顶在拍柄内侧宽面上；
②拇指贴在拍柄内侧斜棱上；
③食指紧张僵直；
结
束
部
分
10′
(一)素质练****br/>1、 6×10m折回跑5个来回；
2、俯卧撑15次×2组；
（二）放松练****br/>（三）归还器材.
(四)布置作业，课后复****握拍法和熟悉球性练****br/>课后小结
第一学期羽毛球专项课教案
课 次
第2次课
课 题
羽毛球（发球）
课的
目的
通过复****稳固正确的握拍法，为今后学****其它技术打下根底。通过学****初步掌握根本的发球技术，使学生理解发球技术的重要性。
教学内容及技术要求
组织教法
开
始
部
分
10′
（一)教学常规.
（二）准备活动.
基
本
部
分
60′
(一）根本技术
1．复****熟悉球性练****br/>2．复****检查根本的握拍法；
3．学****最根本的发球技术；
“高远球";
动作要领：正手发后场高远球，是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，。
方法：
①把羽毛球放在拍面上，利用正、反手握拍的变化来使球在拍面上翻跳，不能使球落地；
②两人在相距6。10米的场地上对击不同高度的球；
③用拍子正、反手击高球；
练****方法：让学生自己检查和互相检查，然后老师逐个检查（通过正、反手的变化），到达凭感觉判断正确和错误，队形如右下：
教学内容及技术要求
组织教法
基
本
部
分
60′
①准备姿势：站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网,右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上，用左手拇指，食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势.
②击球动作:持球手松开,使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开场转体，当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力,用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。
③击球后的动作：身体重心完全移至左脚上,。
4．学****平高球技术
（1)动作要领：动作过程大致和发高远球一样，只是在击球的一刹那，前臂加速带动手腕向前上方挥动，以向前用力为主,注意发出球的弧度以对方伸拍击不到球的高度为宜，并应落在对方场区底线.
××××××
××××××
×表示学生
△表示老师
练****方法：
(1）让学生在老师的带着下做挥拍动作练****直至纯熟。
（2）让学生击固定球(把球固定在自己手中，不要使球落下）.
（3)逐渐过度下落球，做连接练****开场要求学生不要过猛用力，轻击球，体会击球和挥拍动作的连接，每场地四个人发对角线）。
常见错误：①持球手将球向上抛而不是放开球使之顺势下落。
②击球瞬间，拍面没有正对球托，击球时，出现不同角度的切球动作,影响高度和远度。
③动作不连接，缰硬，不协调，没有屈腕发力击球。
④挪动双脚，身体重心没有随之挪动.
练****方法:同高远球，重点在于球的落点。
结
束
部
分
10′
放松练****br/>①放松跳15″×2组
②两人互相按摩肩部，手腕）
布置练****挥拍50次×4组
(一周内)
课后
小结
第一学期羽毛球专项课教案
课 次
第3次课
课 题
羽毛球（后场击球技术）
课的
目的
通过复****进一步稳固发球技术，使学生形成良好的动力定型；
通过学****击打高远球,使学生明确怎样打球,抑制以往不正确的认识