文档介绍：户外活动安全
辛兴小学
石素文
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1、怎样保证郊游、野营活动的安全？
2、游泳时应注意什么？
3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？
自救：游泳时遇到意外怎么办？
流血不止怎么办？
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户外活动安全
辛兴小学
石素文
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1、怎样保证郊游、野营活动的安全？
2、游泳时应注意什么？
3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？
自救：游泳时遇到意外怎么办？
流血不止怎么办？
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1、怎样保证郊游、野营活动的安全？
（l）．要准备充足的食品和饮用水。
（2）．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
（3）．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
（4）．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容
易磨泡。
（5）．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
（6）．活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
（7）．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。
（8）．不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
（9）．要有成年人组织、带领。
要注意以下各点：
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2、游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：
l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5．水下情况不明时，不要跳水。
6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
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3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？
近些年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有：
l．一定要有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。
2．要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。
3．参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。
4．患病或身体不适时，不要勉强参加活动。
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游泳时遇到意外怎么办？
自救知识
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：
l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面
呼唤他人相助，一面设法自救。
2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
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3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情