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［铁观音的作用及食用方法］铁观音的成效与作用
铁观音可以起到降低三高,由其是对于现代人高发的心血管 疾病,糖尿病病具有很好的预防作用,那么,下面小编给你介绍 的铁观音的精品资料，欢迎大家下载！
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［铁观音的作用及食用方法］铁观音的成效与作用
铁观音可以起到降低三高,由其是对于现代人高发的心血管 疾病,糖尿病病具有很好的预防作用,那么,下面小编给你介绍 的铁观音的作用及食用方法,希望对你有帮助.
铁观音的作用
茶香通窍
泡一杯茶,香气透过鼻子进入大脑,情绪瞬即平静下来,借 着向上蒸腾的茶的轻烟, 外,纯粹享受茶经过味蕾、,身心共 治.
茶性清心
吃得太油腻,不妨喝点茶,可消食清火；如果内心的负荷太重, 约上二三挚交,伴着茶香畅所欲言, 日无事,就和香茗为伴,一日三泡,喝到透彻,心生欢喜,自然 身心共治.
常饮铁观音越来越年轻
中外一些科学研究说明,人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过 度氧化作用有关,而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用 , 使细胞
功能突变或衰退.
日本研究人员说明,铁观音含有的茶多酚物质, 能有效抵抗 皮肤抗氧化,增加肌肤生理活性,铁观音含有的维生索 C等元素 能补充肌肤所需要的各种养分, 起到护理肌肤的目的,让肌肤白 皙轻而易举.
在今天紧凑的生活步调中,因 快〞产生了很多疾病,而慢慢 饮茶,能调节我们的身体和心灵,使身体放松,心绪平静,让身 体细胞不过度紧张,也是慢调养生的真谛.
铁观音的食用方法
铁观音最好用盖碗泡,水尽量用纯洁水来泡,水温九十度左 右为宜,第一道水洗茶和暖杯,第二道水十五秒为香,以后每道 顺延十五秒.
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最好不超过七道茶水,假设是春茶根本是五道,无明显茶香后 属茶渣,虽有味实无保健之效,铁观音非越久越好喝,茶香回味 为好茶独有,所以品茶以新茶为佳,且上好铁观音有酸度,假设久 存那么酸度渐失去.
另外,新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采 摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及酿 类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响, 但对胃肠功能 差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说, 这些物质就会刺
激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病. 因此新茶
不宜多喝,存放缺乏半个月的新茶更不要喝.
此外,新茶中还含有较多的咖啡因、 活性生物碱以及多种芳 香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、 心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用. 正确方法是放置半个月以后才可能使用.
铁观音的主要成效
提神益思
安溪铁观音可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱. 咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、, 饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维, 能显著地提升口头辩论水平及数学思维的反响. 同时,由于安溪
铁观音