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2022素质拓展总结1010字范文（6篇）
现如今许多学校和单位都会进展一些素养拓展训练，不仅可以提高员工身体素养，同时也能协助员工们减轻精神方面的压力，而每次举办完素供应一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素养拓展活动。
当天下午1点钟，活动正式起先。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部竞赛，选出优胜的3组进展最终的竞赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动完毕后，大二大三同学按如上方式参与活动。这次活动虽然圆满胜利，但是出现了许多问题：
1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热忱度也都大打折扣;
2、时间安排仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮助，但是他们不是太了解嬉戏活动的详细流程，最终就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把嬉戏规那么讲解得太清晰，嬉戏在进展时出现一度混乱;大局部参赛人员在嬉戏中就出现了违规现象;
3、出现了作弊现象。由于监视出现过失，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争吵;这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了许多问题，思索的漏洞，人员的合理支配，现场的限制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经历提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把嬉戏规那么具体的告知大家并示范嬉戏的根本做法;另外，须要必须数量的计时和计分的人员，来统计最终的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我相识到作为一名班级干部，要学会凝合人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，相互团结，彼此信任;组成一个犹如坚固接应网的团队，在充分信任的根底上相互协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。
2022素养拓展总结1010字范文三
2022年7月22日到28日，我参与了由吉林省主办的高校就业指导培训，为期6天半，虽然距离这个培训已经过去了4个月的时间，但是它给我的影响始终盘绕在我的脑海中。
培训过程分为两个局部，户外的体能煅炼和室内的技能培训。
第一天就是户外的工程，在教官的带着下，我们分为四个小队，经过探讨我们小组命名为炼狱，意为我们都是精炼之人。在队长的带着下我们起先了一天的训练。
上午训练的第一项为哪一项电网逃命，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队不能有任何人触电网。工程起先后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家探讨方案，精细布置，最终竟然在规定的时间内提前全部通过。工程完毕后，探讨的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，坚信同伴，坚信自己能克制心理困难，最终都能平安通过，充分表达了团队力气。
其次个工程是信任背摔，除了坚信他人，你别无选择，要么你放弃。背摔其实是一项很简洁的活动，，假如你坚信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。信任与被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要坚信自己，做什么事情都要充溢自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上信任与被信任。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。嬉戏中短短几个字请坚信我们就会让背摔者心中充溢信念，至少有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松很多总之一句话：自己的实力是有限的，而大家的实力是无限的，坚信他人就是坚信自己。
下午的第一个工程是高空作业，这个工程个人挑战工程，要求女队员们是空中断桥，在9米多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来