文档介绍：运动员技术能力及其训练
第1页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
1
运动训练学
主要结构与知识点分析
学****重点
学****难点
运动员技术能力，运动技术训练的基本要求和技术评价
运动技术与运动员技术4
12
运动训练学
六、抓好技术风格的培养
(一)技术风格的概念
技术风格是指运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。
从以下几个方面理解：
强调了运动员的主体因素
每个运动员或运动队都可
以有自己独特的个性特征
和行为特征
运动员（队）技术系统的
独特性的长期训练的结果
运动员（队）技术系统的
独特性需要表现出来
第13页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
13
运动训练学
（二）技术的独特性表现为：
统构成的元素不同，主要表现在各具体技术水平的质和量上。
技术结构不同：技术组合
（三）影响技术风格的因素
特长技术
运动员的神经类型
种族特征
第14页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
14
运动训练学
七、处理好学****因素与训练因素的关系
技术学****的一般规律：
运动机能形成模式分析
运动机能学****的一般能力及专项素质
练****前的各种准备：良好的心理状态、定向于学****目标、能力准备、环节安排及心理辅助手段的使用。
练****进行的具体措施和教法安排
练****后的教学措施：强化原则的应用、反馈原理的应用、分析与归因问题、技术迁移的规律、技术的保持和巩固。
社会及练****中所产生的各种因素对学****的影响
第15页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
15
运动训练学
从一定的角度看，技术训练的过程实质就是运动学****的过程，在这个过程中，包括以下几个环节：
接受信息，形成动作表现，建立动作程序
发出指令，完成动作
反馈和调整动作
在训练中，教练员要有选择、有重点的向运动员提供有关动作的信息，要注意给予信息一定的时间扩散
第16页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
16
运动训练学
八、改善动作基本结构，提高技术组合水平
不同项目应有侧重点
对于技能类项群，要精雕细凿，使各个环节间的联系更流畅，表现难美项群，提高各技术动作间的组合水平
技能类项群，掌握好固定组合和变异组合
第17页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
17
运动训练学
九、重视运动技术的创新
（一）运动技术的发展有两种形式：渐进式和飞跃式
技术创新属飞跃式，建立新技术会引起整个技术体系的振荡，破坏原有的技术结构，
（二）技术创新的意义：
直接提高成绩
引进制胜因素或提高制胜因素单个水平或因素间的组合水平，新技术的出现是制胜因素产生和提高的主要原因之一。
有效制约现有的技术
更大程度发挥人体潜能
第18页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
18
运动训练学
第五节运动技术的评价
一、运动技术评价的目的任务和基本标准
（一）目的任务
运动技术评价是对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和评价的活动。
目的：发现、描述和评价运动员在技术上存在的问题，并为运动员实现理想或满意的技术状态提出指导意见和建议。
任务：帮助运动员尽快掌握动作，提高技术质量，探寻新技术和论证新技术的可行性和科学性，提高运动员的运动水准。
（二）基本标准
实效性
合理性和经济型
第19页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
19
运动训练学
二、运动技术评价的指标
（一）生物学和社会学指标
（二）质量和数量指标
质量：内部指标：技术动作的合理和经济
外部指标:技术动作的实效
数量：运动员掌握技术的全面性和多样性
第20页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
20
运动训练学
三、运动技术评价常用的方法
（一）定性评价与定量评价
1、定性评价
是对于运动技术的质的特征所进行的评价，主要是用观察法：客观性、系统性和精确性。
2、定量评价
是对于运动技术的量的特征所进行的评价，主要依靠各种仪器设备，对运动员的运动技术的各种生物学特征进行定量描述和评价。
第21页，共24页，编辑于2022年，星期三
2022/5/4
21
运动训练学
定量评价主要采用“理论模式分析”和“实测”两种具体的方法。
理论模式分析方法就是把运动中的复杂人体，进行一系列简化性假设，建立起技术动作的数学或生物学模型，继而使用生物力学的方法对技术动作进行分析评价。
实测方法就是应用现代科技手段对进行中的技术动作作直接检测，