文档介绍：心理暗示PPT
第一页，共十七页。
小品欣赏
<<卖拐>>
第二页，共十七页。
1. 范先生的腿有没有真的瘸？
为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？
2. 找出其中的暗示环节？
思 考
第三页，心理暗示PPT
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第二页，共十七页。
1. 范先生的腿有没有真的瘸？
为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？
2. 找出其中的暗示环节？
思 考
第三页，共十七页。
奇妙的
心理暗示
第四页，共十七页。
什么是心理暗示
心理暗示：是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
发出信息
接受信息
做出相应的反应
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双手水平伸出，手心向上，闭上眼
小 活 动
体验心理暗示
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我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示的现象？举例说说看？
想一想：
认识心理暗示
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心理暗示的类别
自我暗示与他暗示
积极暗示与消极暗示
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消极的心理暗示
故事一
触电而死的工人
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采
取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电
而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触
电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是
调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无
电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。
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积极的心理暗示
故事二：
罗森塔尔效应
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀
----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力
------积极的心态-----走向成功
1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班，
在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有
优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行
复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知
欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行
了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。
实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
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发扬积极标签
√
×
拒绝消极标签
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方法和技巧
“我越来越自信。”我很健康!我很聪明！我一定成功!
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当你开始学****时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气，
在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心
中默念三遍我绝对有能力学好，然后充满信心、精神振奋的
投入学****br/>照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如
成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。
比如说：
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准备一个小纸片，写上同学中你认为值得赞美的人，他（她）有哪些优点？然后请同学们念出来 。
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每个人都有自己的闪光点，看不到，只能说你没有发现。你现在要做的是，不但设法发现它，还得设法扩大它。即使是微小的优点，一天反复思索几遍，也能使你感觉到优点多于缺点。    [例1]年轻的小伙子在追求一个女孩子时，如能反复称赞对方最迷人的地方，这样会使对方渐渐觉得，自己似乎处处都被称赞，结果很容易打动她的芳心。即使在本质上是一个微不足道的小优点，只要在量的方面给予反复的刺激，自然会把缺点驱逐到一边去，而使优点在心中逐渐扩大起来。    [例2]如果有人认为， “我一向很害羞，性格也很内向，如果说我有优点，那只有温柔一项而已”。好!“温柔”就是你的优点，反复对自己说， “我很温柔，这一点我比别人强”。这样就可增强你的自信。
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积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想，带你去飞，去翱翔。
课 堂 总 结
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你经常为失眠所困扰吗？下面介绍几种“暗示催眠”的方法，不妨一试。
1、躺在床上，闭上眼睛。把自己想像成一个巨大的充气玩具，这充气玩具有几个地方正在不断地漏气，因而不断瘪缩。等到了“气”漏完了，你也能进入梦乡了。
2、把自己想象成一只猫