文档介绍：太行中学杨洋+ 体育锻炼使你更聪明---促进智力发展+体育锻炼使你更“高大”---增强自我价值感+体育锻炼是情绪的“遥控器”---调控情绪+体育锻炼为你的意志力不“钙”---培养坚强的意志品质+一、掀起你的“右脑风暴”+ 体育锻炼是挖掘右脑这个“宝库”的重要手段,一方面人的身体协调,形象记忆,空间感都属于右脑的辖区,体育锻炼可以直接使右脑的相应部分兴奋;另一方面,体育活动多是整个身体的运动,可以活动我们平时不常用的左侧肢体,使右脑充分得到锻炼。+二、运动是你的“健脑丸”+三、运动助你消除脑疲劳+一、走出自卑+ 体育锻炼能帮助自卑者通过与不同的人的接触和交往,走出封闭的小圈子,重新认识自己,正确评价自己。+二、自信不等于自负+ 体育锻炼有助于你形成正确的自我价值感,避免盲目自大。+一、走出情绪的低谷+体育运动会使你产生和谐,轻松的快感,宣泄不良情绪。+二、打造心情的屏障+ 经常参加体育活动,既能保持乐观,稳定,健康的情感,又能控制和客服不良情绪。一、不再做迷途的“羔羊”---目的性参加体育锻炼可以培养你的目的性,使你对自己的行的的目的有个明确的认识,并有计划地努力实现这个目的。二、剪短“脐带”做大人---独立性参加体育锻炼,可以使你对自己行动的目的与意义有明确的认识,并能根据自己的信念与认识,主动调节自己的行动。三、勇敢果断把事做---果敢性四、坚忍刚毅为你护航---坚忍性五、最大的敌人是自己---自制性谢谢大家