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尿酸高注意事项
尿酸高留意事项 本文关键词：尿酸，留意事项
尿酸高留意事项 本文简介：限制1、适当有氧运动，必须不行以做猛烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球酒、过度疲惫、精神惊慌、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。
治疗
依据尿酸产生的机理，我们反过来推导：要防治好痛风就要削减尿酸的产生，要削减尿酸的产生就要削减体内的嘌呤，削减体内的嘌呤就要削减核酸的氧化分解，和嘌呤的摄入，同时加强尿酸的解除。因此措施就是：
正常人体，体内通常蓄积了1200毫克的尿酸，每天大约有600毫克，即人体内尿酸的一半，在进展着新旧交替。换种方式表述，就是人体内大约储存有1200毫克的尿酸，每天要解除600毫克，新生成600毫克，假如再细分的话，就是人体每天新生成的600毫克尿酸，其中101毫克是由食物中摄取，有500毫克是由体内细胞分解、衰亡，产生的内源性嘌呤转化而来，至于解除的600毫克的尿酸，小便中排泄占450毫克，汗、粪便中排泄占150毫克，正常状况下，机体周而复始地遵照这个节奏和规律进展着有序的工作，但这个平衡一旦被打破，不管缘由是尿酸生成过多，还是尿酸排泄削减都会出现尿酸增高，导致高尿酸血症，最终形成痛风。
排尿酸处方药：排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡***、苯溴马隆等。该类药物可以阻挡肾小管对尿酸的重汲取，增加尿酸的排出，从而起到降低人体内血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能长用，而且还对肝、肾有副作用，更不能长用。
抑制尿酸生成的药物：2022年临床上常用的抑制尿酸生成的药物是别嘌醇。该药是一种强力的嘌呤氧化酶抑制剂，它也是迄今为止惟一能有效削减尿酸生成、降低人体内尿酸水平的药物。虽然别嘌呤醇的不良反响较少，但肝肾功能不全者也应慎用。
碱化尿液的药物：碳酸氢钠等碱性药物本无降尿酸作用但可碱化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。
饮食
。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种剧烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
，超重或肥胖就应当减轻体重。不过，减轻体重应按部就班，否那么简单导致***症或痛风急性发作。
，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
，遵照比例来摄取，，并以牛奶、鸡蛋为主。假如是瘦肉、鸡鸭肉等，应当煮沸后去汤食用，幸免吃炖肉或卤肉。
，因脂肪可削减尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应限制在总热量的20至25以内。
，每日应当喝水2000ml至3000ml，促进尿酸解除。少吃盐，每天应当限制在2克至5克以内。
护理
一、可吃的低嘌呤食物
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