文档介绍：
快速全身美白
篇一：怎么样才能让皮肤变白(快速美白方法)
怎么样才能让皮肤变白〔快速美白方法〕
人人都想拥有像白人一样的白皙皮肤，俗话说，一白遮三丑嘛。可是我

快速全身美白
篇一：怎么样才能让皮肤变白(快速美白方法)
怎么样才能让皮肤变白〔快速美白方法〕
人人都想拥有像白人一样的白皙皮肤，俗话说，一白遮三丑嘛。可是我们东方女性，皮肤就是偏黄，怎么样才能让皮肤变白呢？其实皮肤美白首先要做的是防晒，特殊是在燥热的夏天，一不当心就被太阳晒得黑乎乎的，此时要想白回来，可得下很大的功夫哦，所以说美白之前防晒更重要。
反之，防晒做足了，我们还是要学习如何美白呀！如何让皮肤变白呢？可以选择食疗加护理二合一，这样白起来的效果才能更长久更快速。下面就是自制面膜我要为大家介绍的美白秘笈了。
首先，大家要知道美白的正确方法应当是由内而外的，饮食也是美白链条中肯定不能缺少的一环。维他命
C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质养分来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，假如不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以协作油来烹调，这样更有利于汲取。
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以去除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上运用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗苍老效果更加精彩。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白成效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，到达很好的美白成效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不行或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面的确有独到之处。
除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维