文档介绍：静静倾听自己的心跳
汪啸波【引言】
各种机械锐利的噪音不断撞击着城市的耳鼓,现代社会生活的节奏让每个人神色仓皇步履匆匆。无尽的欲望伴随都市的霓虹灯闪烁在不眠的夜空,无边的寂寞驱使人们不停地进行无聊的集聚,并使人产生更深造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

三
独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从人群和事务中抽出身来,回到自己。这候,我们独自面对自己和上帝,开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今,引经据典,那是闲聊和讨论;唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之中时,才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水,那只是旅游;唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时,才能真正感受到与大自然的沟通。

四
从心理学的观点看,人之需要独处,是为了进行内在的整合。所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

五
怎么判断一个人究竟有没有“自我”呢?有一个可靠的检验方法,就是看他能不能独处。一个人呆着时,你是感到百无聊赖,难以忍受呢,还是感到宁静、充实和满足?

六
对于独处的爱好与一个人的性格完全无关,爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人,只是无论他怎么乐于与别人交往,独处也始终是他生活中的必需。在他看来,一种缺乏交往的生活固然是一种缺陷,一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。

七
世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样一些人,他们最怕的就是独处,让他们和自己呆一会儿,对于他们而言简直是一种酷刑。只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹,实际上内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是,他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了恶性循环。

【简评】
关于“独处”的断想,只有具有深厚功力的思想者,才能写出闪烁着耀眼的智慧之光的性灵文章。七则随想,分则珠玑,合则全璧,有自身的体验,有对生活的感悟,有对他人的揣度,分寸把握极好。

【学生佳作】

晨曦透入书房
衢州第二中学高二吴小丽

“独处”是一个像林黛玉般忧郁而深沉的词语。它毫无媚俗的情调,触碰它时,我感受到一种安抚心灵般温柔的潮水漫过自己的心怀,让我畅想,令我神游。
像我们这样过着集体生活的高中生,也许只有在周末才能真正地独处。我的生物钟在周末的清晨准时敲响,睁开惺忪的睡眼,四周静谧无声。因为在家里,因为一个人,所以不必忙碌于晨起洗漱,也不必在同伴的催促声中把自