文档介绍：高中生的心理健康教育
齐立艳 【摘要】 随着社会的发展,社会竞争力的增强,学生的压力也逐渐增大,学生的心理抗挫能力减弱,在近几年的教学中,发现孩子的心理健康教育,越来越值得老师和家长的重视。
【关键词】 高中生;心理健康;有的学生上课不专心,东张西望;有的学生作息无规律、学****无计划;有的学生学****中不爱动脑筋,依赖性强……所有这些问题,归结起来是个学********惯问题,它不仅影响学生的学****效率和学****成绩,同时对提高修养、完善人格也会产生消极影响。同时学********惯不良也会直接影响自己在别人心目中的形象,从而对人际关系造成影响,也容易形成自卑、敏感或攻击、敌视等性格。因此,为了使我们的学生成为一个有修养、人格健全的人,从小就要培养他们的良好的学********惯。
学生一进入高一,我们就针对每位学生的具体情况,我们采取切实有效的措施培养他们的良好学********惯。
培养与卫生有关的学********惯。学****是一种艰苦的脑力劳动,也是一种体力劳动,如果负担过重,时间过长,就会引起身体有关器官和大脑的疲劳,长此以往会损害身体健康。针对他们在用脑****惯,用眼****惯及正确的写字看书姿态等方面的问题,及时给予指出,教其轮换用脑(如文理交替学****等),以提高学****效率,通过一段时间的训练均能取得较好效果。
培养与认知有关的学********惯。这是学********惯中最重要的部分。比如在学校里有些学生不愿下功夫自己做作业,抄袭等现象,在老师和家长共同督促下培养学生按时独立完成作业的****惯。告之今日事今日毕,不能拖拉,对于学生作业中碰到的困难,作为家长老师只能给予启发诱导,决不能越俎代疱,要鼓励他自己去克服,告诉他看来的,抄来的东西永远是别人的,只有经过自己大脑的熟虑,理解后才真正是自己的,培养学生在学****找乐趣,去体会每一个小小成功后的喜悦。
培养学生课前预****课后复********惯。要求学生温故知新。可利用上课前几分钟的复****回顾和检查学生的预****情况,增强学生的提出问题的能力,如上新课前要求学生提出几个问题(要提出问题他必须有预****然后在讲新课的过程中再逐一解决,这样学生带着问题学****的过程其收效可想而知。最后是培养与个性有关的学********惯。个性中最重要的影响因素是性格,它对学****效率有极大影响,也是教育者要矫正其不良****惯中最棘手的问题。这些学生我们要给予极大的热情,安排成绩好又热心的同学做他的同桌,在平时老师也要主动地找他“要问题”,让他感受老师、同学没有忽视他,让他体会集体的温柔。培养或矫正这类****惯我们还是首先从个性上入手,因人而异。
3 人际关系与交往
高中生的人际关系主要涉及同伴关系、师生关系和亲子关系。不少同学由于缺乏人际交往策略,不善于与人交往,常常引起人际关系的障碍,带来不必要的烦恼和痛苦。时间久了自然会影响人的性格,这种同伴关系具有更高的选择性及稳定性,同时还具有多样性的形式。
调查表明,80%以上的同学愿意对“志同道合”的知心朋友倾吐心声,很少对父母及老师表露。由于心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独,因此又产生了希望被人理解的强烈愿望,他们渴望自我肯定,也很想知道自己是一个什么样的人,自己有什么样的价值观,自己能够做什么,通过自我观察、自我反省及与同伴的交往中认识自己,感受的能力以及在集体