文档介绍：细心整理
体育与身体形态
教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进展简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、驾驭促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练****中应留意的事项。
教学重点：体育熬炼对身体形态的影响细心整理
体育与身体形态
教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进展简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、驾驭促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练****中应留意的事项。
教学重点：体育熬炼对身体形态的影响。
教学难点：
教学过程：
一、导入：参照形态练****中应留意的事项，合理地参加体育熬炼。首先引导同学们观看塑身运发动健硕的肌肉以及表达力与美的身体形态，观看篮球运发动普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运发动的体形之后。
向大家提出问题：你盼望自己拥有塑身的体形吗？毫无疑问，每个同学都盼望自己能拥有一个让人艳羡的美的身体形态。下面，我们一起来探究、了解身体形态。〔接着提起学生的爱好〕
正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充溢自信的完备表达。奇妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；擅长用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺立的感觉。
坐姿：腿保持根本站立的姿态，后腿能够遇到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摇摆，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学****有关《体育与身体形态》的学问
二、新授：
1、了解自已的身体形态　　　　　　　　　　　　
A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形态和特征。阅读第四页到第五页的身体形态局部，。驾驭克托莱指数的计算方法
B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际状况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进展比照。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；
：分组、探讨和评价〔10—12人一组，各小组对身体形态进展探讨和评价，并写出两条促进身体形态开展的熬炼方法。并在课堂上进展全班同学沟通，老师点评指导〕。
2、驾驭体育熬