文档介绍：专注主题班会
专注主题班会
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励志主题班会ppt高三学生励志主题班会【教学目标意义】经过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面对高考来自学校、家庭、个人压力。经过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，放松紧绷的神经。并心挺痛苦的。如有的同学做好作业后进行好多次的检查，有的同学睡午觉老是怕睡过了头等等。。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如讲堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却此外找参照书来做。还有的同学造作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。人际关系敏感。主要表现是：不能正确办理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的警戒、思疑和妒忌心理，与同学和老师关系紧张。、忧虑。抑郁、忧虑以情绪低沉为主要特点，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到悲伤、悲观、甚至绝望。时常感觉心情深重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，难过煎熬，不能自拔。也有些同学会出现忧虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常有表现之一。丧失对过去生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲备无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描绘自己的状况。④自我评论过低：往往过分贬斥自己的能力;还有强烈的自责、愧疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子愚钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、忧虑、紧张和激越。情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候感觉阳光明朗、活力勃勃，可时时时又感觉垂头丧气、颓废丧气。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个重点的原因就是情绪不稳定。;，甚至失眠;;，血压升高;;。怎样对待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题仍是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大概只有两种人不会居心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会居心理问题，何况是我们面对着高考的考生呢!(四)引导学生正确对待压力做好自我减压以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
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态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，经过它，你能够走向人生的辉煌之旅，能够实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!把考试当作是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，能够磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试当作是一种时机，以一种珍惜的心情对待。，青春易逝，年光易老，我们不能“白头方悔念书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。正确对待外来压力家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的建议、想法正确的就接受，反之就由它去。别人只管出于好意，但建议未必正确，也没必要成为自己的心理负担。充满信心，优化情绪增强学习实力。考试信心是成立在考试实力基