文档介绍：如何树立成功的立体形象
黄帝华
1/31/2022
想让自己快乐的举手
想让自己工作顺利请举手
想让自己家庭幸福的请举手
想给自己增加30%以上动力的请举手！
一、课程价值
1/31/202应
有趣的研究
1/31/2022
皮格马利翁效应总结：
“说你行，你就行，不行也行；”
“说你不行，你就不行，行也不行。”
1/31/2022
他人的评价
影响自我认定的因素1
1/31/2022
牛仔大王里维斯的故事
太好了，这一切必定有利于我！
1/31/2022
你的经历：成功与失败！
你对结果的定义
影响自我认定的因素2
1/31/2022
德国集中营里的实验
第二次世界大战期间，在犹太人集中营里，德国人曾经做过这样一个实验：     两个被关押者相距一米远面对面地站着。德国人把其中一个人的双眼蒙上，并在他的右手边放上一个小桶。然后用一把利刃割断他的右腕动脉，让血嘀嗒嘀嗒地滴到小桶里。另一个人就这样看着同伴因失血脸色越来越苍白，直到死去。     第二天，同样的地方，同样两人相对。这次被割的是昨天的看客。仍是那个小桶、那把利刃，但德国人这次却是用刀背假装割了他一下，虽有痛感但连皮都没破。随后就用水滴模仿血滴滴入小桶。观察者发现，他的脸色竟如昨天那个失血者一样越来越苍白，呼吸越来越急促，最后也死去，虽然他连一滴血也没有流。
1/31/2022
心理暗示的塑造
影响自我认定的因素3
1/31/2022
影响自我认定的因素
自己的经历
和定义
他人的评价
心理暗示塑造
自我认定
1/31/2022
成功的定义：达到自己的理想和愿望
成功形象的定义：为了达到自己的理想和愿望而为自己塑造的形象
外在与内在形象
2、成功形象的定义
1/31/2022
树立成功外在形象 树立成功内在形象
3、树立成功形象
1/31/2022
仪容
仪表
找一个专业的形象设计师设计一个自我成功外形
找一个模范，给自己塑造一个自己想成为的那类人的外形。
树立成功的外在形象
1/31/2022
改变自我认定的方法
写出你希望的自我认定和理由
写出下定决心想成为什么样子
列出你的行动方案
利用心理暗示强化
不断检讨调整直到成为****惯
采取行动并争取他人支持
1/31/2022
心理暗示的使用方法
大声朗诵
加上想象
投入感情
配合肢体语言
利用镜子
同伴支持（团队效应）
选择合理的时间进行
重复25次以上
重复21天以上
1/31/2022
问自己正面的问题：我以前做事做得最好的时候是怎样的？
回忆正面：我为什么会做得最好？
回忆正面情绪：当时我是不是感觉非常好？
回忆正面状态：我当时状态是怎样的？
回忆正面行为：我采取了什么行为？
塑造正面信念：我得到什么结果？这证明了什么？
聚焦正面：今天我应当把自己注意力集中在哪里？
塑造正面情绪：我应该处于什么情绪下面？
塑造正面状态：我应该出于什么状态？
采取正面行为：我应当采取什么行动？
正面激励：我怎样才可以比以前更好？
马上行动：我是立刻行动还是马上行动？
正面做事良性循环圈
1/31/2022
回忆正面事实：我以前做人最成功的时候是怎样的？
我为什么会做得很好？
我当时感觉是不是非常好？
我当时处于什么状态下面？
我当时采取了什么行动？
我得到了什么结果？
为什么？这证明了什么？
我要持续做人成功要怎么办？
我要把自己的注意力焦点放在哪里？
我现在要处在什么情绪下面？
我现在要把自己处在什么状态下面？
我现在要采取什么行动？
我应该怎样才能比以前更好？
我应该如何持续处于这种状态下面？
正面做人良性循环圈：暗示语言串：
1/31/2022
我是最棒的！
心情开朗！ 对！心情开朗！（脸带微笑）
运势很强！ 对！运势很强！
道路宽广！ 对！道路宽广！
来。。。来。。。来！ 来。。。来。。。来！
哈。。。哈。。。哈！ 哈。。。哈。。。哈！
我是最棒的！