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上传人:文库旗舰店 2022/5/14 文件大小:23 KB

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文档介绍

文档介绍:头痛的治疗方法
如今,随着生活节奏加快,有相当一部分人经常受到头痛的困扰。头痛的治疗方法有哪些呢?
梳摩痛点。患者可用双手10指尖置于头部最痛的部位,橡梳头那样快速地梳摩,每次梳摩约100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次。
头痛的治疗方法
如今,随着生活节奏加快,有相当一部分人经常受到头痛的困扰。头痛的治疗方法有哪些呢?
梳摩痛点。患者可用双手10指尖置于头部最痛的部位,橡梳头那样快速地梳摩,每次梳摩约100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次。
热水浸。在头痛发作时,取一盆热水。将双手浸泡于水中,水温要以人手能忍受为度,坚持浸泡约30分钟,头痛能逐渐减轻。
中药洗足。取川芎、牛膝、菊花各15克,白芷、苍术各10克,细辛3克,石膏5克,煎汤熏洗双足,每次20分钟,每日2~3次。
饮天泞茶。天泞茶调理头痛非常好,又健康。坚持使用,您就能摆脱头痛的烦恼。天泞茶温馨提示您。为了更好地摄入营养物质,达到茶疗效果,至少要浸泡一分钟。不过,也并不是泡的时间越长越好,一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。
吃枸杞叶蛋。每次用鲜枸杞叶7~9片,洗净切碎,打入鸡蛋1个搅拌均匀,锅内加花生油1汤匙,每日早餐时炒食,连用1个月。
按摩大脚趾。双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,5分钟左右头痛即可缓解。
常食含镁食物。现代研究证实,人体缺少微量元素镁与偏头痛发作有关,经常吃些富含镁的海带、紫菜、芝麻、大豆、小麦、菠菜、黑枣、香蕉、花生等食物。对缓解和预防偏头痛有较好效果。
头痛注意事项:
1、

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