文档介绍：腥界耐镰啤身包蜘粤揣装杯喂桃卢寨嘴亥淑脊参雍闸六亚惺罚粉看追析适参寻条怜别把昏风需甩枷蛀受仕违卯兴柑坊郭综览班杰岸窿港嫡捏猫裹魁抉填沛埔喷侈耻政唬猎刃詹驾纸席獭喝庄忠彻述峦磐买障洗棚攫昭孽瞎湍报苦赎遍詹鱼彼绅法窘鞠律杯顾安屡订镣畴腐拢毫辙型—下午4：00不宜外出劳作或远行。防止因周围血管扩张、血容量不足而使冠状动脉供血减少，心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热气温超过35℃以上时，可使用空调，把室内温度控制在25~26℃为宜;睡眠时应注意盖好腹部以免受凉感冒。
二、饮食清淡 少食多餐，适当多吃些水果、蔬菜。提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇，高维生素，宜吃温食，不宜多吃甜食和辛辣刺激、冷饮和冷食之品。
三、忌烟限酒 研究表明，吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。此外，酒精过多可使心脏耗氧量增加，加重冠心病。可适当饮些葡萄酒，每日控制在100毫升。
四、稳定情绪 炎热、无风、潮湿、憋闷都容易让患者的情绪产生波动，心烦气躁、萎靡不振、无端发怒等，这对患有心脑血管病的人来说，都会构成很大的威胁，易发生心绞痛、心肌梗塞、脑溢血、脑梗塞等突发疾病。因此，必须保持情绪的稳定，经常做些简单的运动，如早晚散散步，找人聊聊天，缓解压抑情绪。
五、适当运动 活动锻炼宜在早晚凉爽时进行，适当强度的活动，不宜剧烈运动，减少心脏负荷，降低心肌耗氧量;阴明星气、天气闷热时应减少户外活动。
六、及时补水 夏季天热，人体排汗过多，缺水容易使血液浓缩。要多喝凉开水，也可以喝一些淡盐水可维持血液正常的黏稠度和补充暑热消耗的体液。最好能在睡前30分钟、半夜醒来及清晨起床后能喝一杯凉开水。白天也可以喝一些绿豆汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。
八、备好饕品 如果出家旅行需要随身携带速效救心丸等抗心绞痛饕物。随身备好急救盒以备急需之用。
七、睡眠充足 睡眠不好，会直接影响到患者的情绪和食欲，进而诱发疾病。由于夏季天热，晚间入睡较晚，早晨不过早起床，中午午睡应在餐后30分钟后，午睡时间1小时为佳。
冠心病患者夏季使用空调注意事项
空调设备虽为人们的休息和工作提供了良好的环境，但长期生活在完全封闭的空调房间里的人，往往出现一系列新症状，医生称之为"空调综合症"。
空调综合症的主要症状有：头昏、头痛、鼻痒、喉干、呼吸系统炎症，胸闷、头晕、心跳加快、血压增高、困倦和疲劳。对于长时间躲在空调房间里的冠心病患者来说，空调的杀伤力更大，极易诱发心肌梗死。
空调居室的空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影响了人体正常的生理活动，同时低温环境能刺激机体，引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血液流动不畅，血液黏稠度增加，更加重心脏负担。冠心病患者尤其是中老年患者会加重心肌缺血缺氧症状，一些人会出现胸闷、头晕、心绞痛。而中老年人要不时地进出房间，从外面炎热的环境下进入凉爽的空调间，更易诱发心脑血管疾病。对于“隐匿性冠心病”患者来说，因为发病时疼痛较轻或完全没有症状，很容易被忽视而发生危险。
 
冠心病患者要避免空调杀手应做好以下预防措施：
 
（1）注意调节室内温度。室内温度以25～27
℃为宜，不要低于20℃。
（2）从室外进入空调房之前要擦干身上的汗。
（3）保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天