文档介绍：24式太极拳各式动作名称及分解动作口令
24式太极拳各式动作名称及分解动作口令
第一式起势
⑴左脚开立⑵两臂平举⑶屈腿按掌
第二式左右野马分鬃
⑴左野马分鬃⑵右野马分鬃⑶左野马分鬃

24式太极拳各式动作名称及分解动作口令
24式太极拳各式动作名称及分解动作口令
第一式起势
⑴左脚开立⑵两臂平举⑶屈腿按掌
第二式左右野马分鬃
⑴左野马分鬃⑵右野马分鬃⑶左野马分鬃
第三式白鹤亮翅
⑴跟步抱手⑵后坐转体⑶虚步分手
第二组
第四式左右搂膝拗步
⑴左搂膝拗步⑵右搂膝拗步⑶左搂膝拗步
第五式手挥琵琶
⑴跟步展臂⑵后坐引手⑶虚步合手
第六式左右倒卷肱
⑴右倒卷肱⑵左倒卷肱⑶右倒卷肱⑷左倒卷肱第三组
第七式左揽雀尾
⑴转体撤手⑵抱手收脚⑶转体上步⑷弓步掤臂⑸转体摆臂
⑹转体后捋⑺转体搭手⑻弓步前挤⑼后坐引手⑽弓步引手
第八式右揽雀尾

⑴转体分手⑵抱手收脚⑶转体上步⑷弓步掤臂⑸转体摆臂⑹转体后捋⑺转体搭手⑻弓步前挤⑼后坐引手⑽弓步前按
第四组
第九式单鞭
⑴转体运臂⑵勾手收脚⑶转体上步⑷弓步推掌第十式云手
⑴转体松勾⑵左云并步⑶右云开步⑷左云并步⑸右云开步⑹左云并步
第十一式单鞭
⑴转体勾手⑵转体上步⑶弓步推掌
第五组
第十二式高探马
⑴跟步翻手⑵后坐卷肱⑶虚步推掌
第十三式右蹬脚
⑴穿手上步⑵分手弓腿⑶抱手收脚
⑷分手蹬脚
第十四式双峰贯耳
⑴屈膝并手⑵上步落手⑶弓步贯拳
第十五式转身左蹬脚
⑴转体分手⑵收脚合抱⑶分手蹬脚
第六组

24式太极拳各式动作名称及分解动作口令
第一式起势
⑴左脚开立⑵两臂平举⑶屈腿按掌
第二式左右野马分鬃
⑴左野马分鬃⑵右野马分鬃⑶左野马分鬃
第三式白鹤亮翅
⑴跟步抱手⑵后坐转体⑶虚步分手
第二组
第四式左右搂膝拗步
⑴左搂膝拗步⑵右搂膝拗步⑶左搂膝拗步
第五式手挥琵琶
⑴跟步展臂⑵后坐引手⑶虚步合手
第六式左右倒卷