文档介绍：柔韧素质练****教案
学校：甘肃省永昌县第三中学隼孤"年级：八年级 ~~人数：43人任课教师：瓦
立君
教材内容
柔韧素质练****br/>目标学****br/>.认知目标：通过教学，使学生了解韧带拉伸对体前屈的促进作用。
.技能目标：通过练****使8柔韧素质练****教案
学校：甘肃省永昌县第三中学隼孤"年级：八年级 ~~人数：43人任课教师：瓦
立君
教材内容
柔韧素质练****br/>目标学****br/>.认知目标：通过教学，使学生了解韧带拉伸对体前屈的促进作用。
.技能目标：通过练****使80%-90%J学生较好掌握动作要领，并坚持完成柔韧练****br/>.情感目标：发展学生的协调、柔韧等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。
课的结构
教学内容
教学活动
组织形式和要求
练****时问
开
始
部
分
一、课堂常规
.体育委员整队。
.报告人数。
.师生问好。
.宣布上课内容。
.安排见****生。
一、热身跑200m
二、热身操（4*8）
.颈部运动
.扩胸运动
.体转运动
.学生集合，教师宣布学****内容，提出要求。
.学生明确学****目标任务及要求。
.老师讲要求，领操，语言引导
.学生跟老师T做操
组织队形：四列纵队
★
要求：集合快、静、齐
3，
7，
准
备
部
分
.腹背运动
.踢腿运动
.跳跃运动
组织队形：四列纵队
★
要求：注意力集中精神饱满认真练****br/>课的结构
教学内容
教学活动
组织形式和要求
练****时问
基
本
部
分
一、素质练****br/>.蛙跳练****br/>.定距离往返跑练****二、柔韧素质练****要求：两腿伸宜，膝盖不能弯曲，手臂卜伸，手指触碰脚尖，练****时两腿合并。
.立位分腿体前屈练****br/>要领：两腿伸直分开大于90度，两手指尖触碰脚尖，身体向卜屈。
.坐位体前屈练****要领：两腿伸宜，膝盖不能弯曲，手指前伸，手指触碰脚尖，想时勾脚尖。