正手快攻[3].doc

文档介绍：正手快攻
利川市团堡镇小学 蒋英萍
一、教学目的
【知识和技能】
可以说出正手快攻的动作要点,80％的学生能完成正手快攻的动作。
【过程和方法】
通过集体练习、合作学习等方法，开展速度、协调、下肢力量等身体素质.
【情感态度正手快攻
利川市团堡镇小学 蒋英萍
一、教学目的
【知识和技能】
可以说出正手快攻的动作要点,80％的学生能完成正手快攻的动作。
【过程和方法】
通过集体练习、合作学习等方法，开展速度、协调、下肢力量等身体素质.
【情感态度和价值观】
培养英勇、果敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和良好的体育精神.
二、教学重难点
【重点】
持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。
【难点】
在球上升期击球的中上部。
三、教学过程
(一)开场部分(3分钟）
：整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容,强调安全，检查服装，安排见习生。
组织教学:五列纵队。
要求：快、静、齐。
（二）准备部分（7分钟）
1。慢速跑
方法:学生成两路纵队绕操场慢跑2圈。
:头部运动、肩部运动、伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、整理运动。（精品文档请下载）
组织教学:五列纵队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时褒扬鼓励.
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三）根本部分（30分钟)

老师：老师宣布本次课的内容
正手快攻。

老师进展侧面.
组织教学：压手臂式。
3。讲解
动作要点：
站在离球台40厘米左右的位置,，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动.（精品文档请下载）

（1)原地徒手模拟练习
方法:老师以1/2为信号，带着学生进展有节奏的徒手模拟练习。
纠错：上臂和身体夹角过小,提示学生肩部放松，加大上臂和身体的间隔 。
组织教学：两人一组
（2)纠错练习
方法：两人