文档介绍：婴儿贫血吃什么补血快
婴儿贫血吃什么补血快
婴儿贫血吃什么补血快
婴儿贫血吃什么补血快
此刻社会上的爸爸妈妈， 都会很关怀宝宝的饮食， 我们常说宝宝的饮食要合理搭配， 饮食平
衡，实际上是很重要的，不单影响婴儿贫血吃什么补血快
婴儿贫血吃什么补血快
婴儿贫血吃什么补血快
婴儿贫血吃什么补血快
此刻社会上的爸爸妈妈， 都会很关怀宝宝的饮食， 我们常说宝宝的饮食要合理搭配， 饮食平
衡，实际上是很重要的，不单影响宝宝的生长发育， 仍是影响宝宝的供血供氧，身体机能的重要要素。特别是宝宝贫血。那么，婴儿贫血吃什么补血最快呢？今日就让小编来说一说。
婴儿贫血吃什么补血最快？
考虑到宝宝一岁比较小，能吃的食品种类不多，因此特别优选了几样含铁和蛋白质高的食
物，帮助宝宝更快的补血提升血红蛋白。 如猪肝、 猪血、瘦肉、红枣、蛋黄，合适宝宝食用，并且能保证给宝宝增补贫血所缺的营养。
1、宝宝补铁食谱的详细食用方法
猪肝的含铁最高，能够制成肝泥，但猪肝含有毒素不可以每日都吃，一般分开两天吃一次就够了；红色的瘦肉含铁丰富，建议煮烂成瘦肉粥；猪血煮熟后压成泥，加入烂粥和青菜，细嫩好消化，补血成效好；蛋黄能够清蒸成蛋黄羹，宝宝爱吃也简单消化；红枣去掉核，碾碎成泥食用，可是有些宝宝体质简单上火，不宜多吃。
2、多吃含维生素
C 的青菜和果汁
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婴儿贫血吃什么补血快
为了更好的汲取铁质，给宝宝增添的辅食要注意加点蔬菜，深绿色的蔬菜含有维生素 C 能
促使铁汲取。往常是将蔬菜蒸熟烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西
兰花泥等， 这些菜泥能够增添到猪肝或瘦肉粥里，