文档介绍：太极拳拳谱大全
八式太极拳拳谱
01 卷肱势 02 搂膝拗步 03 野马分鬃 04 云手
05 金鸡独立 06 蹬脚 07 揽雀尾 08 十字手
十六式太极拳拳谱
01起势 02 左
太极拳拳谱大全
八式太极拳拳谱
01 卷肱势 02 搂膝拗步 03 野马分鬃 04 云手
05 金鸡独立 06 蹬脚 07 揽雀尾 08 十字手
十六式太极拳拳谱
01起势 02 左右野马分鬃 03 白鹤亮翅 04 左右搂膝拗步
05 进步搬拦捶 06 如封似闭 07 单鞭 08 手挥琵琶
09 倒卷肱 10 左右穿梭 11 海底针 12 闪通背
13 云手 14 左右揽雀尾 15 十字手 16 收势
二十四式太极拳拳谱
01 起式 02 左右野马分鬃 03 白鹤亮翅 04 左右搂膝拗步
05 手挥琵琶 06 左右倒卷肱 07 左揽雀尾 08 右揽雀尾
09 单鞭 10 云手 11 单鞭 12 高探马
13 右蹬脚 14 双峰贯耳 15 转身左蹬脚 16 左下势独立
17 右下势独立 18 左右穿梭 19海底针 20闪通臂
21 转身搬拦捶 22 如封似闭 23 十字手 24 收势
三十二式太极拳拳谱
预备式
第一段
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、左琵琶势
5、进步搬拦捶
6、如封似闭
7、搂膝拗步
第二段
8、右单鞭 9、右云手10、野马分鬃 11、海底针12、闪通背 13、右揽雀尾第三段
14、转体撇身捶 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚 18、右蹬脚
19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶
第四段
22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手
32、收势
八式太极拳拳谱
01 卷肱势 02 搂膝拗步 03 野马分鬃 04 云手
05 金鸡独立 06 蹬脚 07 揽雀尾 08 十字手
十六式太极拳拳谱
01起势 02 左右野马分鬃 03 白鹤亮翅 04 左右搂膝拗步
05 进步搬拦捶 06 如封似闭 07 单鞭 08 手挥琵琶
09 倒卷肱 10 左右穿梭 11 海底针 12 闪通背
13 云手 14 左右揽雀尾