文档介绍：蛙泳手部动作教案
班级
人数
老师
汪天逸馨
上课日期
教学内容
蛙泳的手部练习动作
教学任务
1、通过对蛙泳手部动作的学习，完好理解其动作特点，为完好蛙泳动作做好铺垫。
2、通过游戏及自主学习等，激蛙泳手部动作教案
班级
人数
老师
汪天逸馨
上课日期
教学内容
蛙泳的手部练习动作
教学任务
1、通过对蛙泳手部动作的学习，完好理解其动作特点，为完好蛙泳动作做好铺垫。
2、通过游戏及自主学习等，激发游泳兴趣,培养其英勇、竞争的良好心理素质和互助互学的团队意识.
教学重、难点
蛙泳手部动作的配合。
2、蛙泳手和呼吸的衔接。
课的
部分
教学内容
练习分量
次数
时间
准备部分
（此项应在课前准备完毕）
男生着泳裤、女生着泳衣。
泳帽一个。
泳镜一副。
开始部分（7分钟)
组织学生有序进入游泳场。
课堂常规。
1、体育委员整队集合。
2、师生问好.
3、安排见习生（见习生在教学过程中充当安全员的工作,随时
清点水中的人数）。
队形：△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
○
△:男生
▲：女生
○:老师
1′
1′
开始部分
下水前的安全教育.
向学生宣讲安全注意事项和上课的纪律,强调安全工作对游泳教学的重要性,增强学生的安全意识。
准备活动.
1、绕游泳池慢跑两圈。
2、徒手操练习。
队形：△ △ △ △ △ △ △ △
△ △ △ △ △ △ △ △
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
○
注:如准备活动后学生身体出汗，可稍休息，擦干身体，淋浴
后再下水游泳。这样以防止抽筋和水上不适应症的发生。
组织好安全小组
将见习学生编成一组，挑选责任心强,水性较好的学生担任组长。
要求：小组成员互相关心、互相帮助，，应及时呼救。
1′
4′
基础部分（28分钟)
陆地练习。
1、老师对蛙泳手臂动作进展讲解，分别讲解“外划、下划、内划、前伸”4个主要技术动作。
2、学生进展站立蛙泳手练习:身体前倾，双脚开立，双手向前伸直.(老师口令：“1”外，“2"内,“3”下,“4”前）
3、学生进展站立蛙泳手加呼吸练习:身体前倾，双脚开立，双手向前伸直.（老师口令：“1”