文档介绍：南京市北京东路小学
课题：蹲踞式起跑
执教者：朱成刚
体 育 实 践 课 教 案
第一课次 2019年3月12日
教材内容：
1
南京市北京东路小学
课题：蹲踞式起跑
执教者：朱成刚
体 育 实 践 课 教 案
第一课次 2019年3月12日
教材内容：
1、蹲踞式起跑、2游戏“没有山洞也能钻”
学****目的
1、初步学****和理解蹲踞式起跑的意义和动作要领，熟悉起跑口令；
2、能根本按口令做出蹲踞式起跑动作，进步快速反响才能；
3、体验集中注意力时思想高度紧张的心理感受。
教学程序
时间
教学内容
教 师 活 动
学 生 活 动
运动负荷
次数
强度
准
备
部
分
8
体委整队，报告人数，师生问好，检查服装
2、安排见****生
3、宣布课目
4、队列练****br/>5、游戏“穿山洞”
6、徒手操用身体书写校名
7、专项准备活动
a、踢腿运动
b、弓箭步压腿运动
c、膝关节运动
d、腕踝绕环
本课老师和大家一起来玩一玩，比一比
口令指挥
老师担任裁判员
口令指挥，领做或者请学生带操
动作整齐,精神饱满
积极主动的参和游戏
听口令、看领做，力争把全身各个关节充分活动开
4*8呼
1
2
4
4-8
小
中
中
大
中
中
6—8
3
大
中
基
本
部
分
29
一、蹲踞式起跑
二、游戏“没有山同洞也能钻”
1、集中做原地摆臂和高抬腿的练****br/>2、游戏找不同（通过两人的示范让学生找出三个一）；
3、和老师一起做蹲踞式起跑动作；
4、听口令按老师要求做蹲踞式起跑向前第一步动作；
5、学生自由组合,练****口令