文档介绍：2
防溺水安全教育知识
天气渐渐酷热，溺水大事进入易发期、高发期。每一起溺水身亡事故的发生,都会给家庭带来巨大的精神损害和无法弥补的损失下面我给大家共享防溺水平安教育学问的内容，盼望能够关心大家!
防溺水平安教育后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体暴露处涂防晒霜。
（6）忌不做预备活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必需做预备活动，否则易导致身体抽筋等不适。
（7）忌游泳后立刻进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之简单引起胃肠道疾病。
（8）忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；其次期：在水中停留肯定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤消失鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应准时出水。总之，－2小时。
（9）忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，假如在游泳中突然诱发，就难免遭受“灭顶之灾”。
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（10）忌高血压患者游泳。特殊是顽固性的高血压，药物难以掌握，游泳有诱发中风的潜在危急，应肯定避开。
（11）忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严峻冠心病、风湿性瓣膜病、较严峻心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
（12）忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。
（13）忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特殊是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人惊讶。在该病流行季节，即使是健康人，也应避开到游泳池内游泳。
（14）忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
（15）忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会消失低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，阻碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
（16）忌忽视泳后卫生。泳后，应马上用软质干巾擦去身上水垢，滴上***霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采纳措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15－20分钟，以避开肌群僵化和疲惫。
预防篇
如何预防溺水事故发生
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（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。
除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等都可能因同学玩耍或游泳而发生溺水事故。
（2）必需在家长、老师或熟识水性的人的带领下去游泳，以便相互照看。
（3）要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。
（6）同学洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
海滩游泳平安常识
（1）应在设有救生人员值勤的海疆游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
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（2）海边戏水，不要依靠充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，简单造成溺水。
（3）海中游泳，由于是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不行高估自己的游泳力量，以免造成不幸。
（4）严禁单独游泳，以免发生意外。
（5）在海中，假如皮肤受伤出血，应马上上岸，
（6）遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110恳求帮助，未学过水上救生，不行贸然下水施救，以免造成溺水大事。
如何预防游泳时下肢抽筋
（1）游泳前肯定要做好热身运动。
（2）游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。
（3）游