文档介绍：前滚翻成蹲撑教学设计第一课时
程度二
一、指导思想：
本课坚持“安康第一”为指导思想，开展学生的自主性、创造性，结合学生的实际情况而设计。在老师的鼓励和评价下，着重培养学生展现自我的愿望，构建民主和谐的师生关系，在活动中，
运动负荷
时
间
运动量
开
始
部
分
基
体委集合整队，清点人数.
检查着装。
安全提示。
宣布本课内容和任务。
安排见习生.
热身操
(配乐3—4分钟）
体委检查人数。
检查着装是否合格。
提醒学生注意安全。
宣布本课内容。
安排见习生。
老师带着学生一起做，加上口令带动学生。
动作标准，充满热情。
在体委的口令下快速集合.
检查人数。
认真听讲，保持良好纪律。
在老师的带动下积极的活动全身.
态度端正,认真专注。
全班成4列横排站列，男生2列，女生2列.
○○○○○○○
○○○○○○○
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○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
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2
分
3—4
分
22分
小
小
本
部
分
一、前滚翻成直腿坐教学
一蹲二撑三低头
团身要紧像圆球
1、准备：
双脚并拢，提踵,重心前移,双手撑地,低头
2、蹬撑练习:双脚用力蹬地伸直，双手撑地。
老师做完好示范
讲解动作要领，进展分解练习
老师进展口令带着练习
老师巡回检查并辅助帮助练习
分组进展练习
请做得好的同学进展示范动作
学生根据老师的示范积极进展考虑动作要领。
积极的进展练习，帮助自己的同学完成动作学习。
同学积极的配合老师做好示范，其余学生认真观察并给予评价.
学生认真听讲。
掌握正确的着垫顺序。注意两手推垫时机.
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组织：
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