文档介绍：拓展训练须知
拓展训练须知
拓展训练须知
拓展训练须知
——致马上参加拓展训练的学员
亲爱的MBA学生：您好！
为了保证迎新拓展训练的顺利进行，在拓展培训马上实行之际，让我拓展训练须知
拓展训练须知
拓展训练须知
拓展训练须知
——致马上参加拓展训练的学员
亲爱的MBA学生：您好！
为了保证迎新拓展训练的顺利进行，在拓展培训马上实行之际，让我们就相关情况和要求作个交流，您但是此次培训的主角呦！
对于体验式培训
体验式培训是现代组织经常使用的培训方法，它把工作变成游戏和活动，用学员的亲身体验代替老师的无聊的讲解，在充满乐趣、挑战和对现实工作模拟的体验中达成培训，再将培训中的亲身感觉和提高出的理论带回到工作中，获得纯真讲解无法达到的收效。
培训中为达到好的收效，您会在心理和解决问题的能力上面对各样挑战，经过对心理上的“酣畅区”的打破，获得新的感觉和感悟。我们的目的其实不是考验您的身体和心理的极限，在培训中我们激励您面对并战胜挑战，同时也敬爱您的选择。
体验培训可以在室内、户外场所、水上或野外进行。
您需要做什么准备
充分的准备，将有助于您在此次培训中获得好的收效。
身体
健康而强壮的体魄无疑对户外体验式培训是有利的，但其实不是只有身强力壮者才能参加培训。
只需身体基本健康，无特别疾病和不适，都可以参加培训。由于体验式培训重视体验和感悟，并
不以达成项目为重要目的，也不是一种身体能力的竞赛。但由于要在户外进行一些活动，基本的
体能和活动能力也是必要的。假如您平时较少参加体育锻炼，那么从现在起您就应当做些慢跑和
伸展等活动（不用强烈），让身体处于更好的状态。
以下情况属于不可以参加培训的范围：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱
臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各样传患病正处于发病期的患者。
有其他疾病和身体残疾的学员须开初申明获得赞同才可参加培训；培训中仍须随时与培训师保持交流和确认。
物品
1、请准备适合运动的服饰、运动鞋/旅游鞋（注意：请勿衣着内增高款式的运动鞋）。
2、请自备毛巾、牙刷牙膏、防晒用品、拖鞋及其他生活用品。培训期间住在学员宿舍，
虽酣畅程度不及酒店，但洁净、齐整、比较方便，适于培训，也更环保。
3、基地备有外用抢救药品，周边的卫生院可以办理一般疾病。您也可以依据个人的情况带上备用药品（特别是内服类药品）以及驱蚊药等。
4、不要携带含有酒精的饮料。
5、以下物品可能会在培训中给您带来不便，请最好不要携带：
耳饰、项链、镶嵌类戒指、硬质发卡等饰物及其他名贵物品。
6、假如您佩戴框架式眼镜，请自备眼镜绳。
7、不要携带国家法律法例禁止的音像制品或其他宣传品。
8、请依据天气情况准备防晒或保暖物品。