文档介绍：技巧——侧手翻(第三课时）;柔韧性练****br/>本溪市南芬区思山岭学校
授课老师：孙健
2018年9月12日
技巧—-侧手翻教学设计
一。指导思想：
本课坚持“安康第一"进步本课的运动量，对学生进展身体柔韧性的练****让学生动起来,体验运动带来的无穷乐趣。
因为本节课大部分都是利用上肢进展相关的活动,所以在放松环节我设计了针对上肢的放松舞蹈《大爱无疆》。学生在轻柔的音乐声中，和老师一起进展放松活动,到达身心全部放松的目的。
六．预估教学效果：
1。解决重难点:
利用皮筋固定在垫子上并成一条线，来控制学生手脚着地尽量在这条线上来解决解决本课重点，95％的学生能根本到达要求。利用提升皮筋高度来限制学生身体翻开的角度来打破难点，95％的学生能根本到达要求。总之，做到理解决重难点方式新颖，方法奏效,学生乐学，效果显著。80％的学生可以完成高质量的侧手翻动作.
2。练****密度：35％——40％；平均心率:120—130次/发；练****强度：中
七．场地器材：
场地：操场
器材:大体操垫：5块；小组练****提示板4块；皮筋4条；音响1台。
以上是我对于技巧——侧手翻；柔韧性练****一课设计的简要说明，敬请各位指导批评指正。
程度三技巧-—侧手翻教案
单位：本溪市南芬区思山岭学校班级：六年人数：24人老师：孙健
教学内容
1、侧手翻（第三课时）
2、柔韧性练****br/>教学目的
知识技能学****目的
根本掌握侧手翻的动作要领。
体能素质锻炼目的
开展学生的手臂腰腹的力量。
情感品质培养目的
培养学生抑制困难,大胆探究，互相帮助的精神。
重
难
点
重点：手脚落在一条直线上
难点：身体在空中成一个面
场地器材
大体操垫5块；小组学****提示板4块；皮筋4条；音箱1台；
教学过程
教学内容
老师活动
学生活动
组织方法和要求
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
课堂常规
集合站队
报告人数
师生问好
布置内容
课课练
准备活动
组织学生站队，提出本课要求，布置本课内容
强化课课练
体委整队，学生认真听讲，明确本课要求
拉肩关节
组织队形：二列横队
xxxxx
xxxxx
∆

要求：老师声音洪亮，口令明晰
学生站队整齐，精神饱满
各个关节准备活动时，学生动作要到位，节奏感要强。
8
1
中
搏击操
拉伸运动
老师带着学生一起热身并提示动作要求
活动颈关节
协调韵律
拉伸运动时，注意幅度和力度,注意保护韧带安全
要求动作的协调性和整体的节奏，学生身体放松,气氛活泼
设计意图：
1。选择学生比较喜欢的搏击操进展准备活动，刺激学生神经,让学生兴奋，快速进入状态。
2. 充分的热身运动，防止学生在运动中出现拉伤和意外.

基
本
部
分4个小组
侧手翻动作讲解
，引导学生复****之前学过的知识，做手脚依次落地并推手练****br/>老师讲解、示范，位于队伍中间，以便学学****br/>示范动作明晰准确，讲解技术简练明了.
，保持身体平衡
。
分组分区域练****br/> xxxxx xxxxx
∆
xxxxx xxxxx
要求:
。
18
5
中
分
（左手。右手。）
2。在垫子上利用皮筋做一条直线，引导学生做手脚落在一条直线上练****解决重点）
3。每组出两个学生在垫子两侧横拉一条皮筋，利用抬高皮筋高度,引导学生做身体翻开练****体会身体在空中成一个面。
根据皮筋抬高的程度,身体也要随之翻开。手臂伸直,挺腰直腿、身体翻开，空中成面。
2。不能盲目模拟，要理解自己，探究个人****惯，保护学生个体的特性。
学法指导：在练****前、练****中、练****后时时提示、探究、总结侧手翻的技术要领和重难点。
3。注意安全，做好保护。
（打破难点）
4。完成好的学生做展示
设计意图：
老师在队伍中讲解技术要领,有助于学生学****效率，可以更直观具象的揣摩技术动作。
利用直观教学法引导学生把复杂问题简单化。
柔韧性练****br/>将学生分成4组，跟随音乐《中国龙》进展柔韧性练****br/>组织学生进练****并对学生的动作进展适时的评价。