文档介绍：春游
春游，古称踏青，是一种古老的传统族民俗文
体活动，古时一般在上巳节，清明节。 "三月三
日气象新，长安水边多丽人。 " 杜甫描绘的就是
唐代人们春游的盛况。春季郊野，万木吐翠，
芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光
春游
春游，古称踏青，是一种古老的传统族民俗文
体活动，古时一般在上巳节，清明节。 "三月三
日气象新，长安水边多丽人。 " 杜甫描绘的就是
唐代人们春游的盛况。春季郊野，万木吐翠，
芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，
置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，
疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代
谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加
强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、防治
心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。
注意事项
要注意卫生保
健，春天气候变
化无常，时风时
雨，外出春游时
定要备足衣服，
携带雨具，以防
雨淋，伤风感冒。

春游****俗
古往今来，春游冠得许多
雅称，古称为游春、踏青、
寻春和探春。许多古代文
献都记载春游****俗的生
动景象。如《论语》载 :"
暮春者，春服既成，冠者
五六人，童子六七人，浴
乎沂，风乎舞雩，咏而归。

春游好处
春游已成为儿童喜爱的活动。每
到春天，学校就会组织同学们去
春游，感受春天的气息。首先是
释放压力，放飞心情。置身山水
之间，从心理上远离城市的喧嚣，
工作的压力，自然让人的紧
张和焦虑得以释放，心灵
得以休复，并获得积
极迎接挑战的信心和
智慧 ;