文档介绍：班主任心理健康主题班会教案
班主任心理健康主题班会教案1
一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的实力。
二、教学过程：
(一)、主持人：
孩子们，让生活失去 1、布置每个同学阅读《不埋怨的世界》。
2、同学撰写读后感。
(三)材料打算
1、20__年11月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，
2、20__年11月23日宣扬委员借DV机及副班长借教室
3、20__年11月21日-22日班会PPT制作
四、班会流程
(一)暖身嬉戏：__蹲(已提前分好了组)
1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。
2、进行暖身嬉戏：__蹲。
__蹲嬉戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“__(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“__(被指同学)蹲”;但被指同学不动，其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要快速连说三遍“__(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“__(被指同学)蹲”;以此类推。嬉戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)
(二)主题活动一：埋怨轮回
1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家共享最近所埋怨的人或事。
2、组长组织小组探讨：埋怨给我们带来了什么?
3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的共享和探讨结果。
4、主持人借用“‘埋怨’真的就是口臭，它会传染，而****惯埋怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。(《时代周刊》)”一语，总结大家的共享和探讨。
(三)主题活动二：“紫手环运动”
1、主持人介绍“紫手环运动”(详细见附录一)。
2、主持人共享《不埋怨的世界》一书精彩片段(详细见附录二)，同学共享读后感。
3、生活委员等分发紫手环。
4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则(详细见附录三)。
5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带领下宣誓参与“紫手环运动”。
(四)结束尾声：我们的感受
1、每位同学写下班会感想并共享之，详细见附录五。
2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。
3、主持人发表总结，宣布班会结束。
附录一：紫手环运动简介
美国史上最闻名的心灵导师之一威尔。鲍温，发起了一项“不埋怨”运动，邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年，全世界就有80个国家、600万人热情参加了这项运动，学****为自己创建美妙的生活，让这个世界充溢安静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创建心想事成的无怨人生!
在你的手中，握有翻转人生的隐私。听起来像在吹牛说大话?是吧，但我的确见过许很多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简洁的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不埋怨、不指责、不讲闲谈的目标为止。他们已经因而养成了一种新的****惯。藉由起先意识到自己说了什么，进而变更话语的内容;他们变更了思维，起先专心、仔细地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我共享过切身的阅历--他们长年的苦痛得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更欢乐了。
减缓苦痛、增进健康、创建圆满的关系、拥有更好的工作、变得更安静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不简单，但你可以现在就起先，而且不用多久——反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己始终梦寐以求的人生。
附录二：“紫手环运动”规则及誓词
1、“紫手环运动”规则
(1)起先将手环戴在一只手腕上。
(2)当你发觉自己正在埋怨、讲闲谈或指责时，就把手环移到另一只手上，重新起先。
(3)假如听到其他戴紫手环的人在埋怨，你可以指出他们应当把手环移到另一只手上;但假如要做这种事，你自己要先移动手环!因为你在埋怨他们埋怨。
2、“紫手环运动”誓词
我____紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不埋怨/心生活!
附录三：《不埋怨的