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分手后不要急着去挽回，要
在沟通中，要学会明确表达自己的内心想法
很多时候，女人在恋爱中都喜欢通过一些暗示来表达自己的想法，可
5是往往这些时候，她们的伴侣总是没有办法做到她们想要的效果，然后就
必然会产生矛盾。每一个人都是一个独立的个体，想法都存在了自己的脑
海里面，如果你不把它真是地表露出来，又怎么能怪对方不明白呢？著名
情感专家康纳说过：“你最本质的需求欲望没有直观表达出来，你又怎么
能怪别人虚伪。”当你能够明确表达自己内心的想法，对方才会明白你的
内心，做出你想要的回应。
在沟通中，我们还需要学会换位思考
很多时候我们总是会争吵，原因就是我们不能理解对方的观点，不能
接受对方的想法，意见产生分歧所以才会争吵。在这种情况下，学会换位
思考，站在对方的角度上看待问题的本身。只有当你能够站在对方的角度
去想一想，你才能够明白他为什么会有这样的想法或者这样的行为。对方
也会因为这样，而跟你有同样的做法，矛盾也会随之减少，感情也能够越
长久。
在感情中，沟通是一把双刃剑，利用得好，能够让彼此的感情越来越
好。使用了不恰当的方式就会让彼此的感情越来越淡。学会倾听，了解对
方的想法，自己也需要明确表达自己，让对方了解自己，换位思考让沟通
更加顺畅。
6·挽回爱情:让他"合理"地回到你的身边
每个人分手之后的一般反应都是马上去挽回对方，担心如果挽回慢一
些对方的感情就会淡下来，所以他们不断去找对方，联系对方，以为这样
就可以让对方明白自己的心意，以为这样就可以感动对方，对方就会因为
这份感动而重新和你在一起。但是往往这样做的后果就是对方越来越抗拒
你了，离你越来越远了。为什么？其实只是因为你没有用对方法。
每个人的心里面都有属于他的一个合理机制，这个合理机制会帮他合
理化他做的所有事情，当他选择跟你分手，其实他的合理化机制早已帮他
合理化了这个行为，所以当你在分手后做的一切纠缠行为，不过都是在帮
他强化跟你分手的想法，而不会让他产生感动，甚至愧疚，然后跟你重新
在一起。在挽回的时候其实也是同样的道理，让他将和你重新在一起这件
事合理化，才有可能挽回成功。下面就看一下具体的做。
一、合理化之前的行为，为你们的关系降低矛盾点
分手都是有原因的，通常都是对方无法忍受你的不好的习惯或者行为，
导致你们到达情感不归点，让他无法合理化你的行为，进而提出分手。所
以要想挽回成功，合理化自己以前的行为就显得尤为重要了。首先你需要
接受你们已经分手的事实，因为只有这样，说出来的合理化内容才显得可
信，如果不能接受分手的事实，那么就很有可能会因为你的需求而破坏合
7理化的这个行为，因为你嘴上说接受，行为上却没有一致，那么只会让你
们的关系变的更糟。
接下来，就赞同对方说的话。只有当你能够跟他站在同一立场看待问
题，不要去反驳他的时候，他才会认真听你说的每一句话，才会让你的合
理化听进去并且思考。只要他将你的解释听了进去，才能够让你们彼此之
间的矛盾减少，从而使关系缓和，才能得到后面挽回对方的机会。
二、增加他对你的投入，使他合理化自己的行为
投入越大，需求就越大。只有当他对你的投入足够大时，自然而然就
会回到你的身边。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸
引力。因为只有当你的吸引力上去了之后，才有机会增加他的投入。就像
深圳破镜重圆公司总监康纳指出：“吸引力如果足够强的话，那么做任何
事都会被接受”将自己的外形改造得更加吸引人，同时将生活过的更加丰
富多彩，每天都保持乐观积极的心态，做到这些，吸引力也就提升上去了。
当你的吸引力提高了，就可以利用一些方法去增加他对你的投入了，
让他帮忙，邀约等等，都是能够让他增加对你的投入的行为。只要他对你
的投入增加，那么对你的需求也会增加，达到了一定的