经典原创夏季防暑手抄报.docx

文档介绍：夏季防暑
降温佳品
中医称白开水是 “百药之王”。喝白开水
应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（
20 ℃至
℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，
夏季防暑
降温佳品
中医称白开水是 “百药之王”。喝白开水
应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（
20 ℃至
℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝
白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗
过多，体内盐分减少，体内的渗透压就
会失去平稳，从而出现
中暑，而多喝些盐开水
或盐茶水，可以补充体

防暑误区
吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和
振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。
另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减
少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动。久居空调房间，
会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有
类似着凉感冒的症状， 甚至降低抗感染能力， 这就是“空调病”。
低温最易引起妇女的自律神经紊乱，妇女特别
容易患“空调病” 。预防“空调病” ，可在室
内配备负离子发生器，以弥补空调机的不足；
内失掉的盐分，从而达到