文档介绍：消除疲劳 积蓄能量
平衡情志 提高脑力
增强免疫 防病祛病
促进发育 提高智力
延缓衰老 养颜美容
睡眠的作用
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免疫力下降
引发高血压、心脏病、老年性痴呆
记忆力减退
白天精神不振
植物神经功能紊乱
体生理、病理的密切关系。
针刺阳部四神聪可产生重压针感，重可宁静精府。神门、三阴交相配补益心脾二经，助气血生化之源，以达养心安神、益气补血之用。八穴配伍以达阴阳相合，刚柔相济之目的。
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镇静安神针法的优势
选穴精简
组方科学
疗效可靠
副作用小
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方义
四神聪为经外奇穴，以镇静安神，引阳入阴。
神门为手少阴心经原穴。
三阴交为肝、脾、肾之足三阴经交会穴，两穴合用以益气养血，宁心安神。
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配穴特点
四神聪穴属经外奇穴，位于头部百会穴前后左右各旁开1寸，前后两穴均在督脉循行路线上。《难经·二十八难》道：“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑”。督脉直通于脑，又有支脉络肾贯心。
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神门为手少阴心经的原穴，具有宁心安神、宽胸理气之功。“五藏有疾，当取十二原”。
三阴交为足太阴、足少阴、足厥阴之交会穴，有养血活血、补益肝肾之功效。
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四神聪在顶应天，主气；
神门在手应人，主神；
三阴交在足应地，主精。
故谓精气神取穴。
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部位头部为阳，手足为阴；
神聪四穴居头顶为阳，神门、三阴交位四肢腹面为阴。
阳部与阴部之比为1：1
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适应症和禁忌症
适应症：符合中医不寐的诊断标准要求，诊断明确，年龄在18~65岁者。
禁忌症：、肝、肾和造血系统等严重危及生命的原发性疾病及精神病患者；某些感染性疾病如艾滋病和肝炎等，溃疡性皮肤病和血液病患者；
2．妊娠或哺乳期患者；
3．不是以失眠为主的其他相关病症的患者。
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技术操作方法
器械准备
：要求有较高的强度和韧性不锈钢毫针，针体挺直滑利，能耐高热、防锈，不易被化学物品腐蚀。
：直径为（32-26号），长度为25-40mm（1-）。
：棉签，75%酒精或者1%碘伏。
消毒
施术者手用酒精棉球消毒，选好针刺穴位后，用酒精或碘伏在腧穴部体表用画同心圆消毒。
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镇静安神针法详细操作步骤
1．体位：患者取仰卧位或坐位。
2．选取穴位：
①四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴；
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②神门：仰掌的取穴姿势，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
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③三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
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镇静安神针法针刺操作
针刺操作：用右手拇、示指持l寸毫针，~(针尖逆督脉循行方向)；~；~1寸。针用平补平泻手法，留针30min。
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镇静安神针法辩证配穴
肝阳上扰加太冲(双侧)
心肾不交加太溪(双侧)
心脾亏虚加心俞(双侧)
脾胃不和加足三里(双侧)
定位：太冲在足背，当第一、二指间，指蹼缘的后方赤白肉际处；
太溪在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处；
心俞在背部，在背部，当第5胸椎棘突下，；
足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)。
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治疗时间及疗程
每天针灸1次，每次取8个穴位(神门，三阴交取双侧，四神聪4个腧穴)，针刺时间以下午为宜，10d为1个疗程，治疗1-3个疗程，疗程间休息2d。
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关键技术环节
1．针刺治疗的时间选择在下午。
2．针刺得气程度要合理掌握，以持续而 和缓的得气，针感不宜太强，也不能太弱，以患者耐受为度。
3．针刺后嘱患者宁心安神，闭目养神。平时畅情志，慎起居。
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注意事项
1．初次治疗手法要轻，治疗前要消除患者对针的顾虑，同时选择舒适持久的体位，避免由于过度紧张而造成晕针。
2．针刺手法应严格按照要求进行操作，避免由于手法过重或时间过长，造成局部疼痛或轻度肿胀，甚或青紫瘀斑、疲乏无力等。
3．针前应认真仔细地检查针具，对不符合质量要求的针具及时剔除。
4．针刺头部穴位时，因头发遮挡，出血不易发现，故出针时立即用消毒干棉球按压针孔，避免出血和血肿。
5．在针