文档介绍：情绪对人的影响
颜色对人情绪的影响颜色对人情绪的影响暖色系列：红、黄、橙色能使人心情舒畅，产生兴奋感；而青、灰、绿色等冷色系列则使人感到清静，甚至有点忧郁。
白、黑色是视觉的两个极点，研究证实：黑色会分散人的注意力，使人产生郁闷、乏味的白己的职业道路有了很美好的憧憬，想在工作岗位上大展拳脚进单位后，同一科室的吴姐在工作和生活上对我照顾有加，我也觉得她很会关心人。
然而，时间久了，我却发现吴姐并没有想象中的那么优秀。
每次工作累了，吴姐都会体贴地劝慰我，这个单位就这样，没必要如此卖命、小陈，其实咱们这工作一点意思都没有、不要把白己搞得那么辛苦，最后结果都一样等等。
一天，吴姐不知何故，上班迟到了。
这是她当月第四次迟到，根据单位规定，财务扣了她100元工资。
这个月发工资后，吴姐无比郁闷：单位也真是的，我在这里工作这么多年，没有功劳也有苦劳吧，偶尔出点小错，居然如此计较，竟
这样对待员工，真不像话。
当我劝慰她想开点，以后好好努力，将工作做得更好时，吴姐叹了口气，说道：唉，一天到晚写方案、改方案，真没意思。
透支生命，浪费青春。
上个星期，我熬了几个通宵写出的营销策划方案又一次被否决了。
正当我准备重新动笔时，吴姐凑过来，不失时机的劝慰道：像咱们这样没有背景的，你做的再好都是白搭。
混口饭吃，没必要较真，有合适的机会就跳槽吧！前几天，上班时，因为手头工作已经做完了，我忍不住点开开心网玩起了偷菜游戏。
恰在这时，老板进来了，他看着我没来得及关掉的网页，严肃的说：上班时间怎么能玩游戏呢？这种态度怎么能把工作做好呢？说着,就安排上司准备对我进行处罚。
下班后，目睹了全过程的吴姐拉着我说：看到了吧，老板就这样，对谁都不会客气的，为他卖命，还不如做一天和尚撞一天钟’呢！我忍不住嘀咕道：对啊，不就是玩了一会游戏嘛，至于这样对我吗？谁知，我们的这番对话不知被谁听到了，告到了老板那里。
第二天，我又被老板教育了一顿。
回来后，吴姐似乎早有预料似的：看到了吧？这就是咱们公司，不管大小事情，总有人及时向老板汇报的。
咱不就是说了几句不太中听的话吗？真是的。
想到老板教训我的场景，我内心愤怒不已，和吴姐说道：这回我算是见识了，这单位真像你说的，没意思。
呆在这里也没啥奔头了。
此后，我对单位越来越失望，当初的雄心不再，每天都消极应对。
看到我的情况，老板找我谈了几次，每次我都决心要好好工作。
但回来后，一想到吴姐的话，想到白己的遭遇，我又动摇了。
终于，在一次人员调整中，我和吴姐都接到了单位的辞退通知书。
离开时，我心里还愤愤不平：此处不留爷，白有留爷处。
一次聚会，原公司一位同事不无惋惜地对我说：其实，当初老板很看重你，本准备好好培养你的。
可你后来的表现越来越令他失望，他才不得已作出了除名决定。
我还从他那了解到，当初和我一同进去的同事现在有的加薪了,有的升迁了
一瞬间，我突然意识到，当初白己年少，独立意识不强，容易受人影响。
以致在遇到小小的挫折后，不主动检讨白己，反而抱怨客观因素。
尤其在吴姐的煽风点火后，对单位失去信心，以致丢了工作。
这是我人生路上的一大教训。
身在职场，我们总免不了碰到一些消极的同事。
当白己身边有人在不断抱怨时，我们总容易在无意间被这种消极情绪感染，尤其是在工作中遇挫时，他就经常将白己的问题怪罪到单位的规章制度上，认为单位对白己不公平，从而对工作变得消极起来。
身在职场，我们应该有明辨是非的能力。
当遇到心理阴暗、有消极情绪的同事时，要及时避开，不要被其影响。
否则，失去的将是白己的美好前程。
要相信，上司不会喜欢一个长期处于不满和抱怨状态中的下属。
因此，对于任何一个人来说，都需要学会预防他人的消极情绪对你所造成的心理干扰。
食物会影响人的情绪科学家在近20年来所进行的许多研究结果表明，某些特定的食物，能使大脑中产生某些化学物质，从而影响人的情绪，改善人的心情。
喜欢吃辣椒的人，往往不单是被它的味道所吸引，而且能产生短暂的愉快感。
因为当辣椒中含有的辣椒素刺激口腔神经末梢，产生热辣辣的感觉时，大脑便释放出内啡吠，这种物质可使人愉快。
早上喝一杯咖啡，确有提神醒脑的作用。
咖啡中的咖啡因，可使血压暂时性地略有升高，并阻断使人感到瞌睡的化学物质的传递。
但是，每天喝3杯以上咖啡，反而会使人烦躁、易怒。
临睡觉前喝一杯咖啡，还会使人失眠，难以入睡。
巧克力是许多妇女，尤其是受到经前综合症或不良情绪困扰的妇女喜欢吃的食物。
因为巧克力和其它富含碳水化合物的甜食一样，具有镇定作用。
橙和葡萄中富含维生素c。
轻微缺乏维生素C的人，每天吃两个橙或350克葡萄，补充150毫克剂量的维生素C,可以使