文档介绍：骨关节炎保健与治疗
1
什么是骨关节炎？
骨关节炎(Osteoarthritis, OA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。
2
骨关节炎如何诊断
体检
拍片
血液检查
关节液检查
骨关节炎保健与治疗
1
什么是骨关节炎？
骨关节炎(Osteoarthritis, OA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。
2
骨关节炎如何诊断
体检
拍片
血液检查
关节液检查
根据病症及拍片检查即可来诊断骨关节炎
3
骨关节炎治疗
减轻或消除疼痛
矫正畸形
改善或恢复关节功能
改善生活质量
治疗目的
4
减少不合理的运动,如爬楼梯 爬山
适量活动
防止不良姿势
防止长时间跑、跳、蹲
患者教育：自我行为疗法
5
减轻骨关节的负担
：减 肥
6
骑自行车
散步
游泳
……
—有氧锻炼
7
关节功能训练
关节在非负重位下屈伸活动
保持关节最大活动度
肌力训练
髋：应注意外展肌群的训练
：关节和肌力训练
8
增加局部血液循环 减轻炎症反响
热疗
水疗
超声波
针灸
按摩
牵引
经皮神经电刺激〔TENS〕
……
：物理治疗
9
减少受累关节负重
手杖
拐杖
助行器
：行为支持
10
采用矫形支具或矫形鞋
平衡各关节面的负荷
OA伴发内翻或外翻畸形
：改变负重力线
11
〔二〕、骨关节炎的药物治疗
非特异性药物〔改善病症药物〕
1、解热镇痛药：首选乙酰氨基酚，最大剂量4000mg/日。
2、非甾体抗炎药〔 NSAIDs 〕:如布洛芬，双氯酚酸钠等
3、甾体〔激素类〕抗炎药：关节腔内注射激素，每年不超过3-4次。
4、阿片类
5、外用药如扶他林乳胶、法斯通、辣椒硷等
12
特异性药物〔改善病情的药物〕
1 、安必丁〔双醋瑞因〕
2、硫酸氨基葡萄糖
3、硫酸软骨素
4、透明质酸〔粘弹补充疗法〕
13
14
药物治疗无效可采用手术治疗，如关节镜下的冲洗清理术，各种矫形截骨术，关节置换术等
〔三〕、手术治疗
15
七、骨关节炎的自我调养
忌肥甘油腻、辛辣食物，体重超重者宜控制饮食，戒烟少酒
宜常食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果
16
七、骨关节炎的自我调养
临睡前特别是运动后用热水泡脚10-15分钟，对防治足部关节和膝关节的骨关节炎大有裨益。
特别要注意下肢关节部位保暖，以防寒邪侵袭
注意关节部位佩戴护膝等，防止发生损伤或活动过度。
17