文档介绍：学自由泳
今天，是学****自由泳的第一天，也是我告别练****蛙泳的第一天。学****自由泳要先学会打腿，一开始我觉得打腿很累，但是后来慢慢熟悉了这个动作就学的很快了。
接下来学的换气也很成功。后面开始学****手的动作了，我老是手连环不起来，最后我
学自由泳
今天，是学****自由泳的第一天，也是我告别练****蛙泳的第一天。学****自由泳要先学会打腿，一开始我觉得打腿很累，但是后来慢慢熟悉了这个动作就学的很快了。
接下来学的换气也很成功。后面开始学****手的动作了，我老是手连环不起来，最后我很伤心。但是我相信只要努力就一定会成功的。因为这样，我喜欢读书，它让我的写作水平提高了许多，给了我许多收获。
爱书吧！它会让你有许多收获。

7:30 起床
时 9:00-11:00 写作业
间
安 13:30-15:00 阅读时间
排 19:30 娱乐看晚间新闻
表
22：00 休息
亲子阅读学做家务
暑假的一天，我做完作业没事干，想想应该为大人干点什么家务活。我
看了看四周，突然眼睛一亮，对，就擦玻璃。
主意一定，马上行动起来。我打了一盆清水，拿了一块抹布，搬来一把椅子，
开始擦玻璃。我擦了几下后，看了看，只见玻璃上印满了横七竖八的脏印，
都快成大花脸啦！怎么办呢？只好把脏抹布用清水洗干净再擦，就这样，反
复擦了几遍，玻璃又明亮又干净。
虽然我的脖子都酸了，但我望着被我擦干净的玻璃，心里别提有多高兴
了！