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空气炸锅菜谱.docx

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空气炸锅菜谱.docx

文档介绍

文档介绍:Last revised by LE LE in 2021
空气炸锅菜谱
一、台湾盐酥鸡
主料:鸡腿肉200g
辅料:油、盐、白砂糖、椒盐、五香粉、料酒、生抽、香葱
步骤 ,洗净,切成条状放入锅中煮开;;,拌匀;,放入冰箱冷冻一夜;;,炸12分钟;。
十、香炸素包
食材:西葫芦300g、鸡蛋2个、葱头1个、油适量、盐、五香粉、香油、蛋液、姜
步骤:,醒上。 ,西葫芦,葱头,姜都洗净备好。 ,葱头,姜都分别擦丝剁碎挤水备用。 ,做好碎鸡蛋。 ,入剁好的西葫芦,葱,姜,五香粉,香油,盐调好馅。 ,做剂,做好薄面皮。 ,开始包小包子。 ,分别放和好蜂蜜水,食用油,蛋液(只取蛋黄)备用。 。在炸篮底铺上锡纸,放上包子,先给包子刷上一层油。 。 ,180度12分钟。 ,刷一层蜂蜜水增亮。 ,出锅。
十一、孜然葫芦瓜
食材:葫芦瓜300g、辅料植物油1茶勺、盐适量、辣椒粉3g、孜然粉5g
步骤::葫芦瓜。辅料:植物油、盐、孜然粉、辣椒粉;,用淡盐水侵泡10分钟;;、辣椒粉、孜然粉、少许植物油;;;,把葫芦瓜铺在上面;,200度,下一锅炸的时候,时间设置5分钟就行了;,把葫芦瓜取出,撒上辣椒粉、孜然粉即可。
十二、香辣牙签牛肉
主料:牛肉500g
辅料油、盐、白芝麻
步骤:,控干水分;;、麻辣粉、辣椒粉、孜然粉;,帮助入味;;
;,200度炸15分钟,中间翻面;,把白芝麻放微波炉里烤香;,烤香的白芝麻洒在上面即可。
十三、空气炸锅版烤板栗
主料:板栗300g
辅料:花生油2小勺、蜂蜜1小勺
步骤:。,在掉个切一个十字花口就可以了。 。。。。、一勺水,搅拌均匀。,把板栗的切口朝上,在上面刷上蜂蜜水。,在此过程中可以在板栗上刷1—2次蜂蜜水。
十四、长条油饼
主料:面粉150g、白糖10g、奶粉10g、温水95ml、油10ml辅料:小苏打、盐、温水、干酵母
步骤:,酵母,糖,95毫升水,倒入碗中。,成酵母水。。。。 。。。,搅拌溶化。。。。。。,预热5分钟。。,200度2分钟后取出,刷油 ,出炉。
无油炸排骨
食材 主料排骨200g
辅料 料酒适量 生抽 蚝油 葱 炸粉 姜 蒜
步骤 ,倒入生抽。。
。,可腌制一个晚上入味。
。,180度10分钟左右。,就再放入炸几分钟。
十六、双味带鱼段
主料:带鱼段250g
辅料:油、盐、孜然、辣椒粉、大料、水、料酒
步骤 ,自然解冻,切段后,用刀背轻轻的拍打带鱼段,这样更易入味。 ,麻椒,大料瓣,盐,用开水泡开出味,放凉后,放入料酒,酱油,姜末,葱花,制成大料水。 。腌起来。 。夹出来,控一下水份。 ,鱼身两面分别刷上油。 ,一盘里撒上孜然。 。180度,预热5分钟。 ,拉出炸篮,底层刷上一层油。 。 ,180度,15分钟。 ,温度撑握不好,可以随时拉出炸篮看一下没有被炸糊。

十七、鸡肉饭
主料:450g、100g

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