传统杨式八十五式太极拳拳谱1.docx

文档介绍：統楊式八十五式太極拳拳譜
（傅钟文大师所传打法）
第一段
1、预备式
2、起势
3、揽雀尾（6-1）
4、单鞭（10-1）
5、提手上势（3-1） 6、白鹤亮翅（3-1）
7、左搂膝拗步（6-1）
&手挥琵琶（2-1） 9統楊式八十五式太極拳拳譜
（傅钟文大师所传打法）
第一段
1、预备式
2、起势
3、揽雀尾（6-1）
4、单鞭（10-1）
5、提手上势（3-1） 6、白鹤亮翅（3-1）
7、左搂膝拗步（6-1）
&手挥琵琶（2-1） 9、左右搂膝拗步
10、手挥琵琶
11、左搂膝拗步
12进步搬拦捶（5-1）
13、如封似闭
—ttn. 第一段
14、十字手
15、抱虎归山（2-1）
16、肘底看捶
17、左右倒撵猴（2-1）
18、斜飞式
19、提手上势
20、白鹤亮翅
21、左搂膝拗步
22、海底针
23、扇通背
24、撇身捶
25、进步搬拦捶
26、上步揽雀尾
27、单鞭
28、云手（3-1）
29、单鞭
30、高探马
31、左右分脚
32、转身左蹬脚
33、左右搂膝拗步
34、进步栽捶
35、翻身撇身捶
36、进步搬拦捶
37、右蹬脚
38、左打虎式
39、右打虎式
40、回身右蹬脚
41、双峰贯耳
42、左蹬脚
43、转身右蹬脚
44、进步搬拦捶
45、如封似闭
46、十字手
第三段
47、抱虎归山
50、揽雀尾
53、揽雀尾
56、单鞭
59、左右倒撵猴
62、白鹤亮翅
65、扇通背
68、揽雀尾
71、单鞭
74、进步指裆捶
77、下势
80、转身摆莲
83、如封似闭
48、斜单鞭
51、单鞭
54、单鞭
57、下势
60、斜飞式
63、左搂膝拗步
66、转身白蛇吐信
69、单鞭
72、高探马带穿掌
75、上步揽雀尾
78、上步七星
81、弯弓射虎
84、十字手
49、野马分鬃
52、玉女穿梭
55、云手 （3-2）
58、金鸡独立
61、提手上势
64、海底针
67、搬拦捶
70、云手 （3-3）
73、十字腿
76、单鞭
79、退步跨虎
82、进步搬拦捶
85、收势
注：6-1意为在该式中的次数。6-1指该式有6次出现，此为第一式。