文档介绍：古琴讲座心得体会
心得体会是一种产生感想之后写下的文字 ,主要作用是用来记录自己的所思所感,是一种读书和学****实践后所写的感受文字。今天为大家精心准备了古琴讲座心得体会，希望对大家有所帮助!
古琴讲座心得体会
琴、棋、书、画，被称为在短短三个多月的时间感受古琴的魅力。希望学校古琴的琴友越来越多，能将我们中国优秀的传统继承并发扬光大。
古琴讲座心得体会
从我们第一次接触古琴开始，就希望能"从心契入'。因为学琴的目的不在实用，也不纯为美学的享受，而是藉以练心****琴是一个逐步地与自我以及和琴交流的过程。在整个过程中我们时时觉照自我是否回归本心，一切归根是在心性上做功夫。最后又化作无为之为，无艺之艺。如此平平淡淡信手抚弹，自然能给自己，也能给别人带来一个清静的心灵空间。如何在心性上做功夫呢?当然这必须由每个人去亲身体证，难以完全用语言来传达。这里我们也仅能把我们点滴的心路历程之收获分享给大家，企望能够对此有所帮助。
1、摒除对错好坏的分别与执著在教琴中，有的学生会反复地问老师： "这样弹对不对?这个指法是不是这样?'当他频繁地这样发问时，表明他仅仅是在硬性地模仿某种外在动作，依赖于一个外在评价标准，从而使自己的心念执著于是非评判，无形中不断地给自己增加心理负担，使弹琴状态紧张。其实当学生在掌握指法基本要点的基础上，进一步就需要自我内部的调适，静下心来去感觉动作是否舒适，细微地体会肢体的气脉是否通畅。不是以一个外在绝对标准化的对错模式来束缚自己，而是以内在自我身体动作舒适感为底线来调整。因此****琴不应该是向外的追寻而离自己越来越远，不因外在的好坏评价而喜忧不定，而只是以一种轻松游戏的心态来享受内在的交流过程，这才是一种自足的体验。
2、摒除"琴人对立'的分别达到"琴人一体'的交流初****琴，我们常常****惯性地将琴作为一个对象化的"乐器之物'，而"我'作为主体来操作，努力地去学****去弹奏它。但这种状态易将我们导入琴与人二者分离的潜意识中，渐渐内化为做作、刻意、有所为的弹琴之心。反之，如果我们从一开始就以"和琴做朋友'的心态步入，就会逐步实现琴人一体的交流与融合。琴作为一位陌生的朋友，我们需要逐步地与之交流来了解它的秉性、特征等。那么首要的原则就是"真诚' 真诚地弹奏每一声，真诚地聆听它的回应。尤其每次弹琴最开始并不是草草而起，而是从手上先松活做准备（比如预先搓手热手等），心上安定下来（比如通过深呼吸等），这样从开始第一声就给自己一个好的心境。如此真诚细腻地对待琴音，它也会给我们好的音色，进入良性的循环。古人有"焚香沐浴方可鼓琴'之说，这也是藉形式上的仪轨来为心境做准备。随着我们琴艺的提升，对我们的朋友越来越了解而与之融为一体，抚琴便只是自然地与之交流，无为弹之，琴人合一。
3、摒除"人我分别'达到"自我觉照' 我们时常会有自己弹琴更自如而有人听琴却紧张的不同状态。因为我们给自己设置了一个外在的环境和对象有听众或无听众;同时也预设了外在的目的为了表演或为了练****由此弹琴的状态就会随着所有外在因素的变化而变化。现在我们尝试将这些心念掉转摒除人我分别，不是给别人弹琴，也不执著于给自己弹琴，只是自然在弹、恰好在弹而已。古人以"琴者禁'道出琴乃修身养性、非表演化的乐器。究根而言，"禁'乃自禁其心，